父亲做中医，做成了方圆百里的名中医。父亲对我说：“一切疾病都是阳气不足”。那阴气不足呢？父亲说：“没有阴气不足，只有阳气不足”。既然是阴阳互根，既然是阴阳平衡，怎么会没有阴呢？很多年之后我才知道，父亲说的阳气是人体的温度，不是老祖宗诠释天地的那个阴阳。
那时候他讲的东西我不懂，也兴趣不大。后来我接触了许多医家，也采写过淮上诸多名医。他们有的讲阴阳，有的讲五行，也有的讲命理，引经典故，头头是道。他们的讲像风像雾又像云，涉世不浅，可就是讲不到让人心服口服的本质上。
多少年后，还是父亲的“一切的疾病都是阳气不足”，让我开了窍。他说的那个阳气，原来指的是我们身体里的热量。我们喝下去一杯冷水，在身体里转了一圈，排出来的水温却是三十六、七度。我们的身体里既没有锅炉房，也没有煤气灶，更不会有加热的微波炉，热能从哪来？现代医学的认知里，温度是来自人体磁场，像一台电磁炉，磁震荡作用于细胞里水，水在磁力线作用下，产生温度。把一杯冷水加热到与人体相等的温度，该需要怎样大的振幅啊。
这个世界上有没有一个东西叫“冷”呢？父亲说：“没有冷，只有热不足，当你热不足的时候，就显得冷”。而热又是什么？学过初中物理学的人都知道，它是一个使固体转化成液体或者使液体转化为气体的玩意儿。不绕口的说法是，当你设定五十度的热，而只有三十五度的时候，就是还差十五度热不足，并不存在着十五度的冷。
这个事情很有意思，它厘清了现在许多人学中医的困惑。为什么阴阳辩证似乎弄得很通了，一旦接触具体疾病，就陷入云遮雾障的迷糊里。哪儿有病，就是哪儿阳气不足。父亲就是这样的把病看透了，把人看活了。冷则凝，凝则淤，淤则堵，堵则聚，久则酿成疑难顽疾。
现在人很注重养生，运动养生，艾灸养生，经络养生，保健品养生......。养来养去该生病还生病。我们怎么就没有考虑养一下我们的阳气，保有我们应该具备的体温！
中国的皇帝不缺营养，也不缺少御医。躺在北京十三陵里十三个明朝皇帝，睡在辽阳市东京陵十三个满清皇帝，除了康熙，他们平均年龄都是在不到三十岁就死了？唯有乾隆皇帝过活到89岁。其原因是乾隆的养生经就是补阳，乾隆从30岁就开始一直服用中药生脉饮，他一年四季都穿秋裤保温。
现在人为什么风湿病多，胃肠病多，肿瘤病多，不孕症多，都是因为阳气不足，不信你挨个用体温表测试，普遍都不足37℃。
蝙蝠把上百种病毒封存在体内而不发病？原因很简单，蝙蝠体温是40℃。现代研究显示，体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上；体温每升高1℃，免疫力就会提升5~6倍，这么看的话，蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍——怪不得蝙蝠百毒不侵，也不会患癌.....
为什么体温降低，免疫力也会随之降低呢？因为体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，可能意味着代谢不好。体温下降，血液流速放缓，血管容易堵塞，人体不得不用提高血压来推进循环。体温低，免疫器官的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的免疫细胞很难在第一时间发现变异细胞，即使发现了，吞噬细胞也很难迅速完成集结来消灭，导致机体容易感染，引发疾病。
提高体温的办法主要是增加动物蛋白质，比如羊肉、牛肉、鸭肉。寒冷的季节，减肥缩食人群要适度增加淀粉食物，多喝热水，多洗热水澡，添加衣裤，尤其腿的保暖。