手部腱鞘炎有哪些好的治愈方法？

手部腱鞘炎有哪些好的治愈方法？

如果你和我之前一样，老是发现自己的手指略微有些酸痛，而且活动起来吧还不太灵活，有时候长时间使用手部后还会出现疼痛，那如此种种情况，你可一定要引起重视，有可能就是腱鞘炎找上了门，我就是拖的时间久了，后期才吃了不少苦！

为了避免大家走太多的弯路，我就把自己经验方法分享出来，有需要的朋友赶紧往下看！

第一：药物疗法

这一步是最关键的，一定要使用功效较好的产品，不然既耽误治疗进度又浪费钱！我之前也是用了好多才找到这款使用效果显著的万立芙腱鞘膏，涂抹在皮肤上也没有刺激的感觉，而且吸收很快，我最初见效是在用了八九天左右，感觉手指酸痛的情况越来越少，活动起来也灵活了很多，但是干活或是工作的时间稍微一长还是受不了，所以就继续巩固下去，等到两个疗程刚好完了的时候，腱鞘炎已经基本被解决了，建议大家最好是在疼痛初期就进行治疗不要拖！

第二：冰敷患处

冰敷是腱鞘炎急性发作期间比较有效的缓解方法，大部分朋友患处会出现剧烈疼痛，如果单靠普通休息无法减缓，就可以采取冰敷的方式，因为温度低能够起到止痛效果，控制炎症，从而起到缓解疼痛的作用，建议每天用冰袋敷患处十五分钟的时间即可！

第三：注意预防

腱鞘炎大多是由于肌腱部位长时间损伤劳累而导致的关节周围组织发炎引起的，所以生活中学会预防也就显得尤为重要。

1，在做家务尤其是洗衣服的时候，要多加注意不要用冷水，因为经常使用冷水对于我们的关节伤害很大。

2，要控制我们平时玩手机、电脑的频率，给我们的手指、手腕时间放松放松，

3，在一开始出现疼痛时，需要及时休息，休息可以减少局部患处的摩擦，进而减少疼痛。

好了，以上就为大家谈到这，希望能给大家带来帮助，若有好的治疗方案，不妨留言，互相学习和交流！