有个学员，在结束咨询的时候，跟我说：卢老师，我和您谈完以后，想了几百次的离婚，终于不离了。
我问她为什么。
她说，我以为只要离开这个男人，我就会解脱。
但现在我明白，除非我面对内心的恐惧，否则我永远都会在这个噩梦里醒不过来。
在结婚前，我害怕自己大龄剩女，28岁就匆匆结婚。
婚后，我怕老公背叛我，没有安全感，天天和老公吵架。
结果老公动不动就离家出走，后来真的有了其他女人，
我又怕离婚，我又怕从此遭罪，我又怕孩子受伤害……
您问了我一句话：你真正的伴侣就是你的恐惧。
你这辈子到底不怕的是什么？
我一下就醒了。
我过去一直都活在一场梦里。
活在对自己的谎言里。
因为害怕失去，所以就用一层层谎言把自己裹起来，到最后，活在自设的牢笼里，暗无天日。
我一直到处抓取，希望有人能救救我，
但现在我明白，真正能帮我的，就是我自己。
我总是骗自己，时间是一切的解药，给男人时间，给男人空间，他玩腻了，就会回归。
我总是骗自己，我陪着他一起熬过那么多苦，我们的感情那么深，他总不会一点儿对我的情谊都没有吧。
但真相是，过去治不了我，未来也救不了我，我真正要抓的，就是每时每刻，我的行动。
我过去以为，这个男人我如此熟悉，我们已经有这么多年的相处，我都已经40岁了，我们的婚姻熬过这么多坎了，该幸福平安，岁月静好了。
但真相是，如果我不懂什么叫人性，如果我不知道，婚姻是一场等级考试，一年级能拿满分，未必二年级就可以。
我一直以为，大家的婚姻都是如此，只可远观，看上去都是华丽的皮袍，但真正走近了，却发现不过都是一地鸡毛，遍体鳞伤，四处漏风。
所以，我该去忍，该去混，该去低头。
但真相是，婚姻不是两个人的角色扮演，它其实就是一个人的修行。
幸福在有能力的人那里，就是大概率事件
在没能力的人那里，就是一个“零”。
我一直以为，婚姻就是不分你我，就是倾尽所有，就是舍生忘死地为你付出一切。
但真相是：没有人会感恩你的努力和牺牲，除非你学会为自己精打细算。
我一直以为，女人一生的事业就是婚姻，男人就是我一生的支柱。
但真相是：没有人可以替你承担人生，为自己投资，成为女主角，才是我真正的工作。其他人，都是浮云，都是配角，或者路人甲而已。
我一直以为，只有男人改好了，我的人生才有希望。所以我千方百计想要改变他。
但真相是：没有任何人会为你改变，婚姻是一个人的旅程，当你做出选择的时候，对方才会选择。
我解决不了我老公的心理问题，我管不了他的中年危机。
我只能决定，我到底想要什么样的生活，并且为这样的生活承担代价。
学会自渡，才是出路。
我一直以为，女人一旦离婚了，就会孤独终老，但是你问我：你现在不孤独吗？
这句话让我忽然醒了。
真相其实是：两个人的孤独，要比一个人的寂寞，更可怕。可怕就在于我把绝望当成希望，把其他一切幸福的机会都断送了。
我一直以为，当妈的，就应该给孩子最好的，不能给孩子一个不完整的家，让孩子终生遗憾。
但是你问我：一个妈妈对孩子最大的爱，是教会他（她）知道什么叫做爱，什么叫做共情。
你觉得你的孩子学会了吗？
我这时候才明白，真相是：如果不知道爱自己，就会不断制造一个个身边的白眼狼。
我一直以为，只要吵，只要闹，男人就会听我的；我一直以为，是他太渣，所以才会对我的伤害无动于衷。
但其实真相是：在一场婚姻的危机中，两个人都在用嘴伤害彼此的方式保护自己。
只有敢于卸下自己的愧疚，学会让男人理解你的情绪，让男人明白你懂他的脆弱，我们的爱，才会修复。
我一直以为，男人不会改变，男人对我早已无情，婚姻早已死去。
但其实真相是：我们一直都活在拳击赛的最后一轮，大家已经精疲力尽，但却依然气喘吁吁地留在台上，那是因为我们其实还是有爱的。
只是我们不知道该如何连接，我们该如何翻转这种无休止的冲突的循环。
因为恐惧，我们失去了理智，只能变成情绪的野兽，四处乱闯，你教会我停下来，睁开眼，直起腰，动起脑，张开嘴，我这才发现，没有爱不能修复，只要愿意改变认知！
婚姻不是避风港，
婚姻是健身房。
婚姻是一场场考试
除非你拿出正确的答案，
否则你换了多少男人
你永远都会“留级”，
幸福不毕业，
人生是泥沼。
看清自己，看轻婚姻，
看穿人性，看透规则。
原来所有的伤，都是自己扎自己。
所有的爱，都是要由自己创造。
明白了这些，离不离婚，很重要吗？
但是要不要好好爱自己，教会别人爱自己，才是我一生最大的追求。