大家好！我是浩源妈妈
昨天，表妹带着三岁多的小外甥来家里，没说几句就泪眼婆娑。
一问才知道又和婆婆吵架了，原因还是为了孩子吃饭的问题。
婆媳两个平时相处不错，但遇到孩子吃饭问题，总是商量不到一块儿去。
小外甥从出生就很好喂，奶粉、母乳到后来慢慢添加点儿辅食，小家伙儿真没让大人太操心。
大学到了一周岁半之后，不知道为什么，吃饭开始有些费劲儿。
奶奶怕孩子饿着，就每天追着喂，要么出门就带上各种的零食。
而表妹觉得这样不行，吃零食都吃饱了，吃饭肯定就没胃口了。
所以表妹主张“不好好吃饭，饿他一顿就好了”。
但这个方法也只是治标不治本，并没有想象的那么“神奇”。
第一次，确实管用，但也只是管一次而已。
下一次孩子甚至可以连续两顿不吃。
软的不行就来硬的，于是，每次吃饭表妹都是连凶带吼，吃顿饭就像打仗一样。
孩子要么磨磨唧唧吃一个小时，要么就哭天抹泪儿。
孩子奶奶就认为，这是拿孩子折腾着玩儿，这样才容易伤孩子胃。
其实，逼孩子吃饭和饿孩子一顿，都是对孩子的粗暴惩罚。
除了伤害孩子，没有任何积极有效的改善作用。
所以，孩子不爱吃饭，不要只是简单的饿两顿，找准原因才是关键。
孩子吃饭困难的原因？
孩子“吃饭难”的原因有很多，咱们看一下最常见的几种:
1:孩子处于“第一反抗期”的年龄阶段
像表妹孩子这种情况，一岁半以后，孩子的自主意识开始萌娃，这时候进入“第一反抗期”。
具体表现就是喜欢挑食，喜欢按照自己的意愿吃饭，包括该吃饭的时间却跑去玩儿等等。
这时候，家长需要做的是:
①不要用过甜、过咸的浓味食物刺激孩子的味蕾，这样会损害孩子接受其他味觉的能力。
比如一些小零食，孩子吃了之后并不一定是因为太饱，而是这种强烈的味蕾刺激，使得孩子对相对清淡的主食或者蔬菜就很难愿意去接受。
②家长要尊重孩子的意愿，不要和孩子对抗着来。
要知道，正确喂养也是需要情商的。不逼迫、不急躁、不粗暴，只要孩子发育正常，家长不死磕了，孩子也就不较劲儿了。
2:家长没耐心，易焦虑
“做饭5分钟，吃饭1小时”，您家是不是也有这样一个磨叽娃？
①如果孩子单纯就是嚼的慢，作为家长，咱就要耐心等等孩子。
尤其一些相对较小的孩子，他们可能是由于手指还不太灵活，导致吃饭比较费劲。
摧、吼只会让孩子紧张，甚至对吃饭产生抵触心理。
咱们平时可以帮孩子做一些精细化动作的训练、小游戏等。
②担心孩子长不高，所以一个劲儿给孩子做大鱼大肉，并且要求孩子必须吃完多少……
这种长期的逼迫性喂食，不仅容易给孩子造成肠胃负担，也让孩子对吃饭从心理上产生恐惧。
孩子天生是会吃饭的，父母不要把孩子吃饭太当回事儿，把自己的焦虑感强加给孩子，以至于破坏孩子对吃饭的兴趣和积极性。
3:家长太勤快
以前浩源妈妈有位同事，聚会时她从来不吃鱼，原因很简单—不会。
一个30出头的人不会吃鱼是不是有些意料之外哈哈。
同事说，小时候吃鱼都是妈妈给仔仔细细摘好。
偶尔自己好奇心想自己尝试，却总是被妈妈严厉阻止:不行不行，万一卡住就麻烦了。
久而久之，自己心理上对吃鱼就产生了恐惧。
这种被控制的爱，让孩子失去了尝试新食物的勇气，从而造成营养摄入不全面。
“该放手时就放手”，把吃饭的权利还给孩子，他们才会爱上吃饭。
结语:
孩子吃饭难得原因有很多，不是一个简单的“饿一顿”就能解决的。
用餐氛围，饮食习惯等都会影响孩子的情况。
家长要理智、耐心的分析找到原因，对症下药。
比如:
和孩子比赛吃饭；
根据孩子口味烹饪，不要总是按照大人的饮食习惯；
让孩子参与做饭过程等等。