宋代大文豪苏东坡与佛印禅师是方外之交，两人经常在一起畅谈佛学。
一天，佛印问苏东坡：“学士看我像什么？”
东坡戏谑说：“禅师像gs”。
佛印听了毫无愠意，淡然一笑。
东坡随即又问：“禅师看我像什么呢？”
“佛！”佛印毫不思索地回答。
东坡回到家里，开心地大笑。
苏小妹问道：“大哥为何如此得意？”
东坡便将刚才发生的事情说了一番。没想到小妹不觉一笑说：“大哥输了！禅师心中有佛，故所见皆佛；大哥心中有gs，故所见皆gs也。禅师心净，大哥心秽也！”
东坡听后，惭愧万分。
苏小妹所言，其实就是心理学上的投射，投射源于心境。
每个人的心境状态不同，向外投射产生的认知也不同。
恶劣心境的持久作用，最终的结果就是抑郁症的发生。
恶劣心境产生的真正力道不是认知，而是它的底层---思维模式。
看下图。
什么样的思维模式，导致什么样的心境状态，什么样的心境状态向外投射出什么样的认知。
一个人的思维模式随着年龄的增长会逐渐固化，所以我们会发现，改变一个人真的很难。
因为思维模式的底层是---底层安全感。
底层安全感是一个人思维模式的底层建筑，是思维模式形成并固化的生化物质基础，它涉及生物体生存层面。
每个人的底层安全感不一样，深层的原因是每个人的遗传易感性不同，每个人的成长经历不同。
很多人说，生存压力下，人人都有患抑郁症的可能，这是不确切的。
实际治疗发现，大部分中重度抑郁症患者都具有遗传易感性。
面对同样的应激和压力，有遗传易感性的人容易陷入抑郁。
抑郁症就是个体基因与环境长期互动的结果。
那么，抑郁症的治疗该如何进行呢？
如果从上面的认知开始治疗，进展会非常艰难。因为患者会迫不得已与深层的“硬骨头”对抗，这是不切实际的。
所以我们会发现，心理咨询开始的一段时间，患者感觉效果较好，时间久了，会感觉越来越吃力了。
恶劣心境不改变，投射的认知很难真正地改变；思维模式不改变，恶劣心境无法扭转；底层安全感不建立，思维模式的改变无从谈起；遗传易感性不扭转，底层安全感不可能重构。
药物是抑郁症治疗的基础，抗抑郁药物解决了患者脑内5-羟色胺和多巴胺等神经递质功率的问题，中药则消除了患者的肝郁气滞。
药物在一定程度上缓解了患者的恶劣心境，但无法真正地阻止恶劣心境的生成和再次生成。
因为，恶劣心境产生的真正力道是---患者固化的思维模式。
只有患者形成了积极性思维模式，患者的认知才能真正地改变。
抑郁症治疗的次第最好依下图，（由下往上）。
抑郁症是个体基因与环境互动的结果。所以，治疗的起始点是，解决患者童年经历的“创伤性”事件，即清理患者潜意识有害图像信息，这是抑郁症治疗程序中最基础的一步。
然后开始深入“硬骨头”核心治疗区。
首先是遗传易感性扭转，抑郁症的遗传易感性，是个体对环境变化的高敏感性。
比如患者对别人眼光的敏感，对别人语言的敏感，面对新群体的敏感，对经济压力的敏感......
遗传易感性属于个体生理层面，扭转也是从生理层面着手。
底层安全感是遗传易感性扭转之后才能建立的，它们同属个体生理层面。
快乐感是底层安全感建立之后发生的，它是生理和心理层面的共同显现。
积极性思维是快乐感产生后自然形成的，即所谓：心里快乐了，看啥都顺眼。
积极性思维模式下，投射出的认知是正向的。
患者拥有了积极性思维，意味着患者真正的脱离了抑郁症。
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