执笔/小淘 编辑/旖旎 审稿/韩韩
在怀孕之后，孕妇往往更容易受到家人的关爱和照顾。为了胎儿能够健康发育，孕妈往往会被家人特殊对待。
孕妇为了能够获得全面的营养，每天经常会摄入很多各类富含营养的食物。总觉得即使变胖一些，但是为了宝宝发育的更好，生完宝宝后再减肥也不晚。
但是往往会忽视一个问题，怀孕期间的宝妈们保证正常的营养就行，不能吃太多，要控制好体重，否则会带来不小的问题。
✨✨重达500斤产妇在医院顺产，谁知婴儿出生后，丈夫看到脸都绿了
一起加拿大的报道提醒了正在孕期，以及准备怀孕的家庭和孕妈妈们。
这位加拿大孕妇怀孕前体重还相对正常，然而怀孕后她的体重开始疯狂飙升。由于吃的太多又相应的运动，孕妇在分娩前达到了500斤。
尽管这位孕妇顺利生产，但是当孩子出生后，丈夫第一眼看到宝宝时，脸都吓绿了。
孩子平安出生本应是值得庆祝的事，然而他们家的孩子竟然重达35.86斤，可以说是真正的巨婴。
普通7岁孩子的体重通常只有30多斤，而他们家的孩子已经达到7岁孩子的体重。
这不仅打破了医生和护士的认知，也刷新了世界纪录。
虽然后来母婴都得到了医院的救治，但仍然需要定期去医院检查，因为这么大体重的婴儿极有可能会患上各种疾病。
虽然不是每个孕妇都会吃到500斤，但是不注意饮食，健康，导致体重上升胎儿太大的孕妇并不少见，这是非常危险的。
怀孕期间体重超标，会导致下面这些问题：
胎儿过大
有些人可能觉得孩子生出来体重重一些是好事，宝宝的身体素质也会更好。
然而事实并非如此！有些孕妇在怀孕期间每天都吃很多东西，直到孕后期也不控制饮食，往往会导致胎儿过大过重。
过大的胎儿很难安全地生下来，尽管现在医学技术日益先进，但如果胎儿过大，仍然会对孕妇和胎儿的健康造成很大影响。
导致流产
许多孕妇可能认为只有不注意补充营养、经常进行剧烈运动才会导致流产。但实际上，导致流产的原因有很多种，而摄入高热量食物也属于其中之一。
如果孕妇在怀孕后期的体重超出正常范围，就需要密切关注孕妇的身体状况，很可能导致意外发生。
肥胖症
此外，过度进食可能导致新生儿和孕妇患上肥胖症。肥胖症，已被世界卫生组织列为重大疾病之一。这也表明各个国家对肥胖问题，都非常重视。
不要以为自己只是胖了一些并没有什么大不了，一旦患上肥胖症，可能会引发其他多种疾病。
成人患上肥胖症可以通过慢慢调理来改善，但如果新生儿在出生时就患有肥胖症，很可能会影响他一生的健康。
那么有人会问，在怀孕期间吃得太多是否意味着我们应该少吃呢？
事实也并非如此，宝妈们只需要吃对东西。
首先，多吃水果和蔬菜。
水果和蔬菜对人体非常有益，平时多吃一些对身体也不会有任何负面影响。
怀孕期间，建议孕妇多吃蔬菜和水果，尤其是蔬菜。这些食物热量相对较低，营养价值较高，非常适合孕妇食用。
其次，多摄入富含钙的食物。
经常食用大鱼大肉并不一定有益于孕妇，但多摄入富含钙的食物是有益的。
很多孕妇在怀孕期间缺钙，需要定期补充钙片。除了钙片外，也可以多喝牛奶和其他富含钙的食物。
小淘结语
总之，孕妈妈们在认真吃对食物的同时，还要适量控制食量。保持合理健康的饮食，经常做一些适合孕期做的运动，才是最正确的做法。
本期小提问
你在孕期时，最高增长了多重呢？
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