睡眠是巩固记忆的最佳时间。很多研究证明，与睡眠相关的大脑活动模式与睡眠存在相关性。睡眠可以重新激活记忆内容。然而，最新研究发现睡眠时呼吸模式/节律也可能影响记忆功能。关注详情。
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德国慕尼黑大学研究人员最新研究揭示了睡眠期间呼吸模式/节律对大脑的记忆巩固过程有明显影响。
这项研究论文发表在国际顶级期刊上。研究人员发现，呼吸可能充当一种潜在的“起搏器”，影响睡眠时大脑记忆的重新激活和巩固过程。
该项研究招募了20名参与者。在研究中，为他们展示了120张图像，每张图像都与特定单词相关联。参与者在睡眠实验室中睡眠约两小时，之后被询问他们的记忆和联想内容。在整个学习和睡眠过程中，通过脑电图记录了参与者大脑活动和呼吸模式。
研究发现，在缓慢振荡和睡眠纺锤波(大脑活动短暂增加阶段)出现时，呼吸和大脑活动之间存在相关性。这种耦合精度从童年到青春期逐渐增加，但进入老年后出现下降。
此外，随着年龄的增长，呼吸频率也发生了变化。研究人员发现睡眠时呼吸节律与大脑活动之间的关联性。
该研究表明，呼吸不仅在清醒状态下与认知功能相关；在睡眠期间对大脑的记忆功能和信息处理也是至关重要的。
研究人员将进一步研究老年人常见的睡眠障碍、呼吸系统疾病和记忆功能衰退之间的关联性。这项研究很可能揭示睡眠、呼吸与大脑记忆功能之间的复杂相互作用。
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