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童年挨过饿，终身吃不饱？
01
今年以来，我的拼劲不如从前了。
一方面是感觉自己已经有了一定的物质积累，内心也有了一定的安全感。房贷已经还清了，以后只要不是特别作、不去乱投资也没被诈骗的话，不工作好像也可以生活得下去了。
另一方面是身体真的不行了，拼不动了。熬夜看个剧，第二天一整天就精神萎靡不振。
但是，骨子深处那种匮乏感、焦虑感还时不时会袭上心头——这是过去“穷怕了”带给我的。哪个月若是我的开支大于收入，我还是会很慌张，无法真正松弛下来去过一种“慢生活”。
这可能就是农家出身的人一辈子都放不下的焦虑和不安，
有句话说的是“童年挨过饿，终身吃不饱”，意思是：你匮乏过，那这种匮乏的记忆会跟着你一辈子。
哪怕你已经成年了，你的境况变好一点了，你还是会有匮乏感，还是会觉得不够。
你在享受好东西的时候，还是没办法彻底松弛下来，享受它带给你的愉悦感。
你甚至会有一种负罪的感觉。你会想着：天哪，我怎么配？我还没到该享受的年纪，我还要努力奋斗，争取不让自己再滑入贫困的深渊。
于是，我还是忍不住不拼。
过去几年，我每天16个小时的工作强度，搞到我体虚、臃肿、亚健康严重....这所有问题当中，腰椎的问题是最严重的，很多时候我只能站着工作（这是我办公室的升降桌）。
大家推荐的治疗腰椎的办法，其实我都尝试过的。这些年也花出去了好多钱……可最终，所有的方法都败给了我的懒惰。
昨天去佛山见了两个老友，他们都说我“膨胀”（胖）了。而胖其实也会加重身体脊椎的负荷……我有点内疚，这些年我一直在给身体“顶梁柱”（脊柱）加压，而不是减负。
我的身体已不堪重负，在提醒我要关照一下它了。
是得好好爱护好自己这具肉身了。
02
这几年，我熬夜加班导致“压力肥”，压力一大就想吃，想戒一些高热量饮食又忍不住嘴馋，
一不小心就吃多。
平时，某些食物摄入太多，某些营养又不足，但我不知道应该怎么补。
比如，最容易被忽视的其实是各种微量元素，比如维生素 A、维生素 B 族、维生素 D、钙、锌等，我可能就摄入不足。
维生素是人体内不能合成和合成量甚少,不能满足机体的需要，必须由食物供给，但我们得多多少鱼、动物肝脏、粗粮、蔬菜等，才能补上啊？
关键是，一不小心你又摄入更多的脂肪、糖分，然后，你就永远处在一种“亚健康严重”“营养不均衡”的状态。
某些维生素片、营养品又很难坚持吃，而且效果不一定好。
而今天咱们要推荐的这款拜耳ONE A DAY真果肉维生素，胖羊亲测下来，感觉好吃容易坚持。
买这类东西，不能贪便宜，还是得尽量找品牌货。有品牌背书的东西，会更让人放心一些。
拜耳集团，想必大家都很熟悉了，它是世界500强企业之一，全球前沿生命科学公司，拥有自己的实验室，对产品的质量严格把控，是在用制药的标准做营养品。
在做每一款营养品之前，他们严格把控营养配比，产品上市前历经超百次测试，态度真诚、专业。
而 ONE A DAY是美国国民复合维生素品牌，在各大美国商超皆有货架。
大家可以上网查询一下，这个品牌有80多年历史，坚持权威科研，专注个人营养，专为不同人群“定制”不同的营养方案，口碑一直很不错的。
对比市面其他复合维生素，这款真果肉维生素有两个绕不开的优势：
第一、天然真果肉，成分自然，好吃易坚持。
市面上有些维生素软糖，价格很便宜，但实际上是明胶制作，多含香精、色素，多糖，夏天易融化。
吃起来味道像是QQ糖，但实际上起不到啥养生效果，相当于你是花营养品的价格，吃到的是QQ糖的升级版。
而另外一些传统的片剂营养品，做成药片状的，有点难吞服、难坚持，而且一不小心就放到过期，简直是浪费钱。
而ONE A DAY真果肉维生素，原料都是新西兰农场的新鲜苹果，现摘现处理，保证营养品质。
习惯看配料表的同学，收到后可以认真看一下，它排名第一、第二的，分别是苹果果肉和苹果果汁。
同时又根据人体每日营养需求，额外添加了10种必需的营养素。
我感觉，它吃起来就像是在吃浓缩的真苹果，每一口都可以嚼出酸甜果肉口感, 天然果香，酸酸甜甜的，很好吃。
孩子也爱吃，也就更容易坚持吃下来
放在办公桌上一天来两粒，每天坚持吃，长期坚持下来会有效的。
第二、低卡低糖，好吃不胖。
拜耳这款真果肉维生素是真低卡、低糖，是减脂人士的首选。
市面上其它的维生素软糖，主要成分是玉米糖浆，成本低廉，吃下去容易发胖。
而真果肉维生素在生产中经过100+的质检工序检测，不添加人造甜味剂、人造香料、色素、明胶、麸质、高果糖玉米糖浆，把人体不需要过量摄入的养分都挡在了外面。
1个普通大小的苹果热量在100卡路里左右，你摄取苹果里维生素的同时也摄入了过量的糖分，就很容易长胖。
而这款真果肉维生素，你每天嚼2粒，只摄入15卡路里（最新款是15卡路里），热量相当于一小片苹果，糖份也只相当于1/5个苹果，而且大多来源于苹果原料本身。
可以这么说，它好吃不胖，解馋无负担，好吃又营养，容易养成健康习惯。
03
根据不同人群需求，ONE A DAY真果肉维生素提供了定制化的营养配方。男士、女士、儿童都可以找到“心头所好”。
比如，我选的【女士款】，瓶身是红色。
烟酸、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B6、维生素B12、钾、锌，硒等是有益人体的，这款刚好含有这些。
给男士定制的是蓝色款，大家收到后可以看配料表，也是诚意满满。
还有，给小孩吃的是紫色款，但只针对四岁以上儿童哦。
不必担心孩子坚持不了，它是天然真果肉制作。这款好吃开胃，取代零食更健康，我家孩子也愿意每天吃的。
个人建议家长一起吃女士版和男士版，父母为孩子做榜样，还能互相督促。
人到中年，别的东西都可以不要，但对健康有益的，我总是比较舍得投资，因为健康才是最重要的。
营养均衡，身体才会轻盈，不会因为焦虑而摄入更多身体不需要的实物，造成恶性循环。
身体零件一旦坏了，就很难更换新的了。
它不是最重要的，还是唯一。
双12来临，我们还给大家争取到了特惠价。
拜耳真果肉维生素
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