阿青是大学一年级的学生。从小成绩一直成绩优异，上大学后发现周围同学成绩也不错，而且好像他们也没有用大量的时间在学习上，这让阿青感到担心，害怕自己没有优势，她暗暗告诉自己，需要更加努力学习，一定要超过其他同学。
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一段时间后，她发现自己的成绩不升反降，为此她开始怀疑自己的学习能力，烦恼、焦虑、越想就越焦虑，在课堂上时很难集中注意力，导致无法继续学业休学在家。阿青妈妈不知所措，在官网预约了面诊时间后，带着她一脸愁容地找到我。
阿青自小家境优越，深得父母宠爱，学习成绩也好。但是当她遇到困难时，尤其是随着学习成绩的下降，她体验到了挫败、沮丧、焦虑、担忧、烦恼等很多其他情绪，这些情绪充斥着每天的生活，她很想摆脱情绪的影响，结果却是渐渐迷失了方向，她需要先尝试理解这些情绪。
我：“你越来越能了解自己的情绪了，那么让我们放慢脚步去思考一下，这些情绪是如何产生的？”
阿青：“当我一人独处时，或者知道自己成绩的时候，就会感觉很失落，想到自己的成绩逐渐下滑，就无法集中注意力在学习上了。”
我：“对你来说，这些失落的情绪意味着什么呢？”
阿青：“我觉得自己没有指望了。”
我：“哦，没有指望具体指的是什么呢？”
阿青：“我是一个失败者。我之前做出的努力好像都是徒劳，学习不再是让我觉得很胜任的事情了。同学们都比我聪明，我自己很笨。越想越难过，甚至又开始担忧未来，我无法继续做任何事情。”
我：“稍等，请问沮丧和失败者是怎么联系起来的？”
阿青：“哦，好像本来没什么联系，这是两回事儿。”
通过对话，阿青逐渐认识到认为自己是个失败者，是她的病理性记忆导致的想法。其实情绪本身没有好坏之分，只是一种传递的信号，促使她跟自己产生更多连结。
我：“当你觉得自己是个失败者，并且感到沮丧的时候会怎么做？”
阿青：“我觉得自己好难过啊，好像不是我自己了，我希望赶快离开那些情绪。”
我：“是的，很多人都不希望坏情绪出现在我们身上，因为当体验到这些情绪时，我们变得不理智或者失去掌控感，如果我们无法及时摆脱这些情绪的困扰，都是敬而远之。”
阿青：“那我该怎么办呢？”
我在潜意识状态下找到了阿青的病理性记忆。阿青小学的时候，有一次期末考试没考好，她妈妈非常恼火，拿着试卷走进女儿房间，站在阿玲的桌边开始责骂。她感觉害怕和委屈，担心成绩无法让妈妈满意。我对阿青的病理性记忆进行重组，阿青逐渐学会识别委屈、烦恼的情绪，当这些情绪发生的时候，她能够情绪稳定和平静下来。
我鼓励阿青尝试继续做自己的活动，或者做其他开心、愉快的活动，体验不同活动带给她的新情绪，从而替代和改变原来的情绪，帮助她找到应对情绪的行动。她发现，通过场景重建干预后，她发现可以思考一些题目，她能集中注意力看书了，找到了收获感，她体验到了内心的放松感，就不再感觉那么烦恼了，她可以继续学习了。
记忆重组干预一个多月后，阿青顺利地返回了学校，她发现自己能够恢复平静的时间变多了，她又可以有更多时间投入到学习课程之中了，她的成绩又恢复到原先的水平了。阿青妈妈反馈说，女儿这段时间基本情绪稳定，很少再像以前那样出现焦虑了。看到阿青能够重新回到原先的人生轨道上，能够从容面对未来的挑战，我感到很欣慰。