老张今年45岁,是一家外企的经理,每天工作非常繁忙,应酬也特别多,常常喝的醉醺醺才回家。他的妻子李女士对此非常嫌弃,但是毕竟在一起20几年了,孩子也不小了,李女士并没有选择离婚,而是凑合着过下去了,就是夫妻二人的感情越来越淡了。

这天老张又喝多了,迷迷糊糊被下属送到了家门口,进了 门他就躺在了地上,李女士已经习惯他这个状态了,并没有尝试扶起他,而是给他拿了条毯子盖在身上,就回去睡觉了。

第二天早上李女士出来发现老张还躺在门口,这让她十分纳闷,拍了拍老张发现他毫无反应,整个人还呈现出一种诡异的苍白,这可把李女士吓坏了,急忙拨打了120急救电话。

可惜的是,送到医院的时候老张早已没了心跳,医生表示,老张是因为半夜心梗突然发作,没有得到及时的救治导致的猝死,按理说,应该早就出现一些猝死的征兆了。

这个结论让李女士懵了,征兆?什么征兆?猝死之前还有征兆吗?

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人在猝死之前会出现什么征兆?

没错,人在猝死之前确实会出现一些特殊的征兆,比较常见的征兆就是胸闷或胸痛的反复出现,这可能是身体在提示我们心脏出现心肌梗死、心力衰竭等问题

以老张患上的心肌梗死为例,该病在发作的时候,患者的血管发生阻塞,血液无法正常的回归到心脏,心肌细胞没有办法获得足够的血液、氧气,会出现大面积的变性、坏死。

要知道,心肌细胞承担的是让心脏跳动、射出血液的功能的。如果心肌细胞死亡,心脏的泵血功能会受到明显的影响,大量血液在左心房聚集,升高左心房压力,这种压力会不断向前传导,使肺部的血管压力也一起升高,诱发肺淤血、肺水肿等问题,肺部无法正常的交换气体,进而引发胸闷、胸痛等症状

这种情况下,患者如果不及时获得救治,有极大的可能性因为严重的缺血、缺氧发生猝死

此外,心慌也是一种猝死的征兆。心慌的出现除了一些生理原因外,还有可能是因为患者患上了房颤,也就是心律失常,此时患者会表现出不规则的、速度较快的心率,这种情况的出现可能是因为心血管疾病、代谢紊乱以及一些特殊原因,一般来说,还不至于引发猝死。

可是如果忽略房颤问题,它很有可能继续发展,转变为室颤,也就是心室颤抖,这时候患者的心脏将无法统一收缩,也不能正常供血,心脏也会出现停跳表现,一旦心脏停跳,患者会因为缺血缺氧在5-10s之内就会丧失意识,1分钟之内就会停止呼吸,猝死几率极高

还有一种猝死征兆就是肢体麻木,这种情况很有可能是因为患者发生了脑卒中。脑卒中发生的时候,脑细胞与脑组织会因为缺血发生坏死,这时如果大脑中负责神经传导的器官和组织也受到影响,患者就会出现肢体麻木的表现,严重时甚至会表现出运动功能障碍、语言功能障碍等问题

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这时候如果能够前往医院,寻求医生的帮助,患者有极大的可能留下自己的生命,可是有些患者可能会忽略这些症状,等到发现的时候,患者已经陷入昏迷,可能还未送入医院就发生猝死

简单来说,其实所有的猝死在发生之前,都是有特殊的征兆的,可是有些患者因为粗心大意,忽略了这些身体的求救“信号”,最终导致死亡的发生,让人感觉患者是非常突然的失去生命的,其实并非如此。为了避免这样的情况的发生,大家一定要对这些异常表现多加警惕哦!

此外,除了要提高自身警惕外,还有一些方法也希望大家能够记牢,它们可以降低猝死风险,维护我们的生命健康。

记牢这3点,有效降低猝死风险!

1.坚持定期体检,积极治疗基础疾病

很多朋友对于自身健康不够重视,没有定期体检的习惯,这是非常错误的。定期体检可以帮助我们及时发现自身是否存在一些基础疾病,还能监测疾病发展到什么程度,对于维护健康有极大的帮助。

像上文中的老张如果能定期进行体检,了解自己存在心梗风险对生活习惯做出调整,并且积极治疗基础疾病,有很大可能不会发生心梗,自然也就不会猝死了。

而且,患者在了解自己存在猝死风险的时候,还会备好急救药物,这也有极大的可能挽救患者的生命,降低猝死风险。

2.远离烟吸烟与酗酒

您有吸烟、酗酒的习惯吗?

为了降低猝死风险,最好戒掉这两种不良嗜好哦!这两种不良嗜好有极大的可能引发动脉粥样硬化增加脑卒中这些心脑血管事件的发生风险,让患者发生猝死。

酒精进入人体后,会快速的到达大脑以刺激中枢神经,过于兴奋的中枢神经会提升心脏的跳动速度,使心脏射血量增加,血压升高。如果血压长期维持一个较高的水平,将对血管内皮细胞造成损伤,脂质成分有更大的可能性停留在血管内壁,为动脉粥样硬化的发生创造了条件

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而烟草中大量的有害物质会对红细胞与白细胞造成刺激,导致血液黏度明显上升,血液运行速度变慢,脂质成分有更大的可能沉积在血管内壁,引发动脉粥样硬化。

更可怕的是,当一个人既吸烟又喝酒的时候,它们会互相促进,使动脉粥样硬化的发生速度变得更快,心脑血管事件发生风险大大提升,猝死风险也随之提高

所以,大家一定要远离吸烟与酗酒这两种不良嗜好,以免发生猝死哦!

3.规律作息

由于生活压力、工作压力过大,很多人的作息时间都是非常不规律的。大家不知道的是,我们的身体是有生物钟的,长时间的作息不规律,很容易让人的生物钟发生紊乱,神经功能也受到影响

尤其是熬夜很容易导致交感神经过度兴奋,心脏长时间处于快速跳动状态,承担过重的负担,最终引发各种心脏疾病,猝死风险明显上升。

为了避免这样的情况,还是希望大家在条件允许的情况下,能够每天晚上10点入睡,第二天早上6点起床,养成一个合理的作息规律。

其实,哪有什么猝死,每一次猝死之前,我们的身体都在悄悄向我们求助,只是我们忽略了诸如胸闷、心慌之类的征兆,放任疾病的持续发展,才发生了所谓的猝死。

如果我们能对这些征兆多加警惕,或者在平日里就能做到定期体检、积极治疗基础疾病、远离烟酒、规律作息,相信猝死的发生风险一定能大幅度下降。