冬天是养生的关键时候,

这时候我们不妨多囤这几种水果,

止咳润肺还营养!

赶紧收藏起来!

1、脐橙

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冬季正是脐橙大量上市的季节,脐橙味道鲜美,汁水丰富,富含维生素C等各种营养素,如今脐橙价格实惠,美味十足,而且脐橙耐存储,放在家里半个月基本上不会坏。

2、雪梨

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天气越寒冷,气候越干燥,一不小心就很容易出现上火的现象,此时就可以多吃一点雪梨,清热润喉,让喉咙更加舒服。

3、苹果

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苹果是我们在日常生活中最常见的水果之一,苹果一般是秋季成熟,到了冬季,此时的水果也是非常甜美的。

4、柚子

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柚子有降火,促消化,润肺等作用,柚子果肉多,汁水丰富,关键的是柚子跟脐橙一样特别适合存放,只要放在干燥通风的环节下,保存一个月一点问题都没有。