流感是甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，少数情况下可由丙型流感病毒感染引起的。丙型流感发生率不高，多见于儿童。流感带来的症状通常比普通感冒严重，传染性更强。最近流感可谓肆无忌惮，很多家庭都中招了，不少人接种了流感疫苗也没能幸免（但症状通常会轻一些）。儿童是流感流行的高危人群，少数情况下可导致儿童出现严重的并发症和死亡，尤其是 5 岁以下儿童。每年注射流感疫苗是预防流感（甲型和乙型）的最佳途径。因此，给孩子接种流感疫苗显得非常有必要。
1.儿童多大可以接种流感疫苗？
根据相关建议及疫苗说明， 6个月 以上的儿童就可以接种流感疫苗。6个月以内的婴儿，由于免疫系统还不成熟，对流感疫苗反应较弱，还可能会带来一定的不良反应，所以，不推荐接种流感疫苗。这个阶段如果宝宝是母乳喂养，妈妈接种流感疫苗，可通过母乳将抗体传递给宝宝。同时，接触孩子的大人都应该接种流感疫苗，以降低传染给孩子的风险。
2.孩子对鸡蛋过敏，可以接种流感疫苗吗？
对于鸡蛋过敏的孩子，权衡利弊，也可以接种流感疫苗，通常不会产生太大的影响，有的流感疫苗适合对鸡蛋过敏的孩子接种。但如果儿童患有急性疾病、严重慢性疾病或处于感冒期间，不建议接种流感疫苗，以免引起呕吐、腹痛、皮疹等不良反应，甚至加重病情。 但对于 鸡 蛋过敏的儿童，接种流感疫苗时需要注意：
① 在接种前，需要确保身体健康，无发热、咳嗽等症状，需要告知医生孩子对鸡蛋过敏的情况，以便医生进行评估和预防措施。
② 接种时，需要特别注意观察孩子的过敏反应。如果孩子出现任何不适或异常症状，应立即停止接种并寻求医生的帮助。
③ 在接种后，需要留观一段时间，以确保孩子的安全。如果有任何不适或异常症状出现，应立即告知医生并寻求帮助。
3.接种流感疫苗的不良反应和应对方法
① 轻微不适：有些孩子在接种流感疫苗后可能会出现轻微的不适，如头痛、发热、肌肉疼痛、疲倦等。这些症状通常不需要特殊处理，注意休息、适合喝水等。
② 局部疼痛：接种流感疫苗后，注射部位可能会出现疼痛、红肿等症状。可以用冰敷的方法缓解疼痛和红肿。
③ 过敏反应：虽然流感疫苗中的成分通常不会引起严重的过敏反应，但有些孩子可能会出现轻微的过敏反应，如皮疹、呼吸急促等。这些症状通常不需要特殊处理，但如果症状严重或持续时间较长，应立即就医。
④ 其他异常反应：极少数孩子可能会出现异常反应，如高热、抽搐、昏迷等。如果出现这些症状，应立即就医。
4. 预防流感，除了接种流感疫苗，还需要注意什么？
① 保持良好的卫生习惯：勤洗手、避免接触病原、注意个人卫生等是预防流感的有效方法之一。去人密集的地方注意佩戴防护口罩。
② 增强免疫力：通过合理的饮食、适当的锻炼、充足的睡眠等方法可以增强孩子的免疫力，降低感染流感病毒的风险。
③ 避免接触感染源：如果孩子身边有人感染了流感病毒，应尽量避免接触，以减少感染的风险。
5. 接种流感疫苗后吃什么更有利于机体产生更多的抗体？
接种疫苗后，注意均衡饮食，充足的优质蛋白类食物摄入。有研究发现，适量增加红肉类摄入，有利于增加接种疫苗后抗体产生的滴度。从营养角度上讲，也是说得通的。
参考资料
1.默沙东诊疗手册. 流行性感冒 （流感），https://www.msdmanuals.cn/home/infections/respiratory-viruses
2.UpToDate. 儿童季节性流行性感冒的疫苗预防
3.中国疾病预防控制心. 中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024).