长了青春痘怎么办？青春痘是怎么导致的？

青春痘让不少人每天都在烦恼着，青春痘可不止发生在青春期，很多成年人由于各种的因素也导致了痘痘的发生。青春痘是很影响美观的，而且容易复发，这边的痘痘刚消沉可能另外一边就长起来了，痘痘消沉了还容易留有痘印，对于痘痘很多人束手无措。那么长了青春痘怎么办？青春痘是怎么导致的？下面跟随小编一起来了解一下吧。

长了青春痘怎么办？

很多人长了青春痘可能会忍不住马上就用手去挤它，痘痘并不是说不能挤，挤的时机要对，挤的时机不对不仅不能使痘痘消沉，还可能使得痘痘越发严重起来的。长了青春痘要进行相关正确的护理才行，帮助痘痘快点消沉，预防它加重。

青春痘经常发生首先要注意做好日常的护理，尤其是油性皮肤的人群，每天做到一到两次的温水洗脸，清洁好皮肤，在洗脸的时候不要去挤压痘痘，不然痘痘也容易因此而加重。由于油性皮肤人群本身的油脂分泌旺盛，所以在日常护理的时候就不适合用油脂类的护肤品。

对于严重的青春痘患者来说，口服药用的异维A酸是现在医生常建议的疗法，一些还需要用到激光疗法之类的。在青春痘的治疗过程中也是要注意做好相关调理的，配合治疗可以适当使用一些适合自己皮肤状况的护肤品，饮食也要规律，多吃些新鲜的蔬菜和水果，辛辣刺激的食物要少吃。

青春痘是怎么导致的？

青春痘比较多发在一些青春期的少男少女脸上，这个皮肤病是比较影响美观的，很多人可能不知道自己脸上的青春痘是怎么导致的，青春痘是一种常见的皮肤疾病，青春发育期随年龄的递增，青少年体内雄激素比以往更多，皮脂腺的分泌逐渐增多，这就很容易诱发青春痘了。

青春痘可不止会发生在青春期，很多的成年人也是会发生的。青春痘的发生主要与内分泌失调，毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染因素密切相关。成年人因为生活压力大，内分泌失调也是比较常发生的，这类人群要注意正确释放一下自身的压力，不要经常熬夜，保持良好的作息时间，减少痘痘的发生。

便秘是导致痘痘发生的一大因素，不少人消化系统方面出现了一些疾病也没有及时进行处理，结果长期的便秘就容易发生了，便秘久了身体的一些毒素就无法排出，容易诱发一系列的皮肤疾病发生，痘痘便是常见的一个，要想减少痘痘的发生，便秘发生了建议要及时关注起来。

痘痘的发生很多时候与人们的不良饮食习惯有关，平时要注意起来，在饮食方面做好调理，首先就要注意避免吃辛辣、油腻等刺激皮脂分泌的食物，平时可以适当多吃水果蔬菜，帮助预防便秘的发生，便秘久了是容易导致痘痘发生的，有空的时候要适当运动，促进新陈代谢，将体内的毒素及时排出，帮助预防青春痘的发生。