在所有姐妹的一生中，雌激素都扮演着非常重要的角色，它不仅影响女性的生殖健康，还对女性的骨骼、心血管、情绪、体重等方面都有着的影响。所以，加入你身体内的雌激素水平不足，也当然会对身体带来一系列的不良影响，最普遍的影响是这5种！

打开网易新闻 查看更多图片

一、月经不规律

女性月经周期的调节与雌激素密切相关。如果雌激素不足，会导致月经不规律，包括月经周期缩短、延长或月经量异常。有些女性可能会经历月经变少、不规则出血、甚至闭经的情况，这可能会影响生育能力，甚至导致不孕。

二、骨质疏松

雌激素对女性的骨骼健康起着很重要的作用。它有助于维持骨骼密度，防止骨质疏松和骨折。如果雌激素不足，女性的骨骼会变得脆弱，就增加了骨折的风险。所以，大家一定要注意保持足够的钙质和维生素D的摄入，以维护骨骼健康。

三、心血管疾病

雌激素对女性的心血管系统也有重要的保护作用。它有助于维持血管健康，降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。但是，如果雌激素不足，会增加女性患心血管疾病的风险，如心脏病、中风等。

四、情绪问题

雌激素对女性的情绪也有一定的影响。如果雌激素不足，可能会导致女性出现情绪波动、焦虑、抑郁等问题。这些问题可能会影响女性的工作和生活质量。姐妹们可以注意保持良好的心理状态，多跟朋友出去旅行、沟通，对平复心情都有很好的作用。

五、肥胖和糖尿病

雌激素对女性的体重和血糖也有一定的影响。如果雌激素不足，可能会导致女性体重增加、肥胖和糖尿病的风险增加。这可能与雌激素对脂肪分布和胰岛素敏感性的影响有关。因此，女性应该注意控制饮食、增加运动，保持健康的体重和生活方式，以预防肥胖和糖尿病的发生。

女性雌激素不足会对身体带来多方面的影响，为了保持健康，大家可以注意保持足够的雌激素水平，通过健康的生活方式、饮食和适当的药物治疗来维护自己的健康状况。