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​在当代的职场生活里,做一个“情绪稳定的大人”并不容易。996/007、PUA、内卷、低效沟通等等,让爱与憎从来都很直接的年轻人,在生活压力面前也不得不“忍辱负重”。

大家日常emo的频率越来越高,如何排解情绪问题就成了重中之重,本期「钛空时间|共读时刻」我们有幸邀请到了《为什么大象不听话》的作者,华东师范⼤学⼼理学博⼠——魏知超老师和我们一起聊聊关于当代年轻人的情绪问题。

在本次对话中我们将讨论一系列重要的话题:

1、当下,“发疯”似乎成为年轻人释放情绪最直接的方式,用戏谑向外界表达生活中难以排解的压力,这些行为的背后代表了什么?

2、一些极端情绪表达背后,潜藏着年轻人们面临生活、工作中普遍的困境,如何有效正确的排解负面情绪?

3、很多成功学要求年轻人“控制好你的情绪”,喜怒不形于色,好恶不言于表。这种“去情绪化”现象如何看待?

4、压抑的本质是一种逃避吗?,如何获得真正的“平静”?

5、当代年轻人很容易觉得“无意义感”,对任何事物都失去感受力,如何改善?

6、除了工作以外,情感生活的匮乏也是当代年轻人的另一大问题,社交恐惧等如何克服?

7、当大家看到一些优秀的同龄人时,自身会有强烈落差感,如何去平衡?

8、互联网对于一些问题的放大和扩散,让本就焦虑的年轻人更加焦虑,该怎样应对?

9、如何看待很多人把自己的情绪寄托在虚拟网络世界,比如游戏、追星等行为?

本期重磅嘉宾

魏知超

华东师范⼤学⼼理学博⼠

师从中国实验⼼理学泰⽃杨志良。美国加州⼤学戴维斯分校(UC Davis)访问学者,科普作家,知乎知名博主,B站⼈⽓up主。

“喜⻢拉雅”⾼⼝碑专栏《魏知超:⼼理学新知课》主讲⼈,⼴播剧《天才在左,疯⼦在右》特邀⼼理学专家,“壹⼼理”专栏《电影⾥的⼼理学:超实⽤的硬核新知课》主讲⼈,⻨格劳希尔经典教材《社会⼼理学》官⽅⾳频课程领读⼈。

著有畅销书《迷⼈的假象:光 影中的⼼理学秘密》《进击的⼼智》《24帧⼼理密码:电影中的⼼理学》。

本期重磅推荐

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⼈们那些看似复杂、怪异、令⼈迷惑的⾏为,其实都有迹可循。来⾃超过50万⼈的B站课堂⼼理课,结合近年来⼼理学、神经学、基因学的最新研究成果,基于⼼理学经典著作,带领我们深⼊了解⼈类⾏为背后的25个⼼理学原理。

通过硬核科学的理性分析、对照实验、理论知识,帮助读者建⽴起系统全⾯的⼼理学认知,学会从⼼理学的⻆度来解读⼈类⾏为、情绪背后隐含的信息,从⽽更了解⾃⼰,也更理解他⼈。

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钛空时间|共读时刻

「钛空时间|共读时刻」直播间——是钛空时间特约读书栏目。

书,可以作为时间的度量,可以作为地点的铭刻,可以作为人物的注脚,每一次丝丝入扣的品读,每一次贯穿于书页间的思想交锋,都可以在钛空时间内产生神奇的精神力量与共鸣。

这里是新兴企业家、新一代创变者的精神阵地,以读书、知识、文化为纽带链接每一个独特的个体,解构每一个独特灵魂的思考轨迹。

共读一本新书,无谓角度,均可窥见未来世界的一面

共读一本老书,无论久远,均可寻得人类历史的斑斓

我们试图通过对话来探究事件本质,在聆听最前沿的思想的同时,寻求方法与之共同进步!

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