新妈妈奶水少的认识误区（二）
由于每个女性的生理构造存在差异，新妈妈的奶水分泌量也会有所不同。有些新妈妈在产后可能会出现奶水不足的情况，无法与其他妈妈相比，但这并不意味着她们的奶水就不能满足自己宝宝的需求。实际上，只要宝宝能够吃饱，就说明新妈妈的奶水足够。这一期，我们继续来看一看有哪些误区会影响妈妈们判断奶水是否充足。
1、 漏奶和喷奶发射比以前少了，是因为奶水变少了
胸部有无漏奶现象与奶水是否充足没有直接关系，漏奶可因乳头位置较低而出现，也可因新妈妈看到宝宝或别的妈妈哺乳产生条件反射而出现。常漏奶的妈妈，乳量一旦趋于稳定，也不会再漏奶。能否感觉到喷奶反射或随着时间推移喷奶反射不再强烈，这些都不会影响乳汁的分泌量，新妈妈可以不必担心。
2、 宝宝将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃
乳头皲裂的最主要原因在于宝宝含乳头时姿势不正确，而非妈妈乳汁分泌不足。新妈妈在喂奶时，可以先将乳头触及宝宝上唇，引起宝宝的觅食反射，当宝宝张嘴时，让宝宝靠近自己，保证宝宝能够将乳头和乳晕都含在嘴里，同时上面露出的乳晕要比下面的多，这样宝宝吮吸时能充分挤压乳晕下的乳卖，使乳汁排出，也不会咬破乳头。
3、 宝宝吃两口奶就睡觉，过一会儿睡醒后又吃
面对这种情况，新妈妈可能会认为这是由于宝宝睡前没有吃饱造成的。其实很多时候，宝宝并没有睡，只是累了需要休息一下而已，所以需要反复几次才能完全吃饱，并不是因为奶水少。这种情况需要新妈妈轻拉宝宝的小耳朵，或给他换尿布，让他醒过来继续吃奶就行了。
4、 宝宝容易饿是因为奶水稀、无营养
母乳分为前奶和后奶，前奶比较稀、颜色发灰，是因为里面含有足够的矿物质和水，，起到为宝宝解渴的作用。哺乳临结束前的奶是后奶，里面脂肪及其他营养物质较多，呈派白色，能为宝宝提供充足的能量。所以，新妈妈在给宝宝喂奶时，要吃空一侧再吃另一侧，而且每侧至少要喂 15 分钟以上，这样才能保证宝宝吃上后奶。
通过这两篇文章，我们详细介绍了新妈妈在判断奶水是否充足时容易进入的误区。希望这些信息能够帮助新妈妈们更加准确地了解自己的奶水状况，避免不必要的担忧。记住，每个宝宝和每位妈妈的状况都是独特的，因此需要根据实际情况进行判断和调整。只要宝宝的体重增长正常，生长发育的各项指标没有问题，就说明新妈妈的奶水足够。祝愿每位新妈妈都能顺利地哺育自己的宝宝健康快乐成长。
内容来源：《远离产后不良情绪，做快乐新妈咪》
图片来源：包图网
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