心脾两虚是中医中的一种病症，具体表现为心气虚弱，血液循环不畅，脾胃功能低下。引起心脾两虚的原因有很多种，主要包括不良的生活习惯、饮食不当、情绪失控等等。下面将详细介绍心脾两虚的具体原因。
一、不良生活习惯是引起心脾两虚的主要原因之一。
1、缺乏运动。缺乏运动是导致心脾两虚的重要原因之一。现代人大多习惯于久坐不动，缺乏运动，这会导致血液循环不畅，心脏负担加重，脾胃功能下降，最终导致心脾两虚。
2、长时间在空调房间里。现代人常常在空调房间里工作、学习，长时间处于空调环境中，会导致人体阳气不足，容易出现心脾两虚的症状。
3、过度熬夜。熬夜不仅会导致身体疲劳，还会影响心理健康，从而引起心脾两虚症状。
二、饮食不当也是引起心脾两虚的重要原因之一。
1、偏食嗜好。现代人饮食习惯不健康，常常偏食，如吃辛辣、油腻、生冷、烧烤等食品，这些食品容易损伤人体阳气，导致心脾两虚。
2、暴饮暴食。现代人生活节奏快，时间紧张，经常选择快餐和外卖，这些食品不仅营养价值低，而且容易引发暴饮暴食，导致脾胃消化不良，从而引发心脾两虚。
3、缺乏营养。现代人饮食习惯不健康，吃的食物中缺乏营养，如蔬菜水果、鱼类、豆制品等，这些食物中含有的营养物质对于维持心脏血管的健康非常重要，缺乏这些营养物质容易导致心脾两虚。
三、情绪失控也是引起心脾两虚的原因之一。
1、长期情绪不稳定。现代人生活节奏快，压力大，长期情绪不稳定容易导致心气失衡，从而导致心脾两虚。
2、悲伤或愤怒。悲伤或愤怒是人类最常见的情绪之一，当这些情绪失控时，会导致心气失衡，从而引发心脾两虚。
3、过度劳累。现代人工作节奏快，经常加班加点，过度劳累容易导致心气失衡，最终导致心脾两虚。
中医中药治疗
心脾两虚可以通过补益心脾、养血安神等方法进行调理身体和治疗。
心脾两虚是由于身体过度消耗或者气血亏虚，脾功能减退以及心血消耗过多，出现身体失眠、多梦、心悸、健忘、神疲乏力，伴有头晕目眩、四肢倦态、腹胀、便疼、面色发白、脉细无力等临床症状。
通过中医辨证以后采取调补心脾药物进行治疗，比如常用的通过人参、黄芪、当归、枸杞，红花，桂圆等药材进行汤剂，调理身体心脾两虚的症状。