关于习惯，
有句话这样说道：
“习惯是一种顽强而巨大的力量，
它可以主宰人生。”
在日常生活中，
我们95%的行为，
都由我们的习惯决定，
所以，你怎样度过你的每一天，
便决定了，你要过怎样的生活。
有句话这样说道：
“生活给你的，
有时并不是你想要的，
但何以欢喜，
却可以自己做决定。”
所以，人生下半场，
坚持好这五个小习惯，
让自己的生活，越来越顺！
01
一日三餐，有时有度
英国女作家伍尔芙曾经说过：
“人如果吃不好，
就不能好好思考，
好好爱，好好休息。”
不管到何时，吃喝二字，
一直是生活中的大事。
一年四季，一日三餐，
人们通过吃饭这件事，
来为自己的身体汲取所需的能量。
所以，按时吃饭，
是我们保重身体的第一步，
也是我们享受生活的基础。
只有吃得好了，
我们才有精力做好其他的事。
当然，除了按时吃饭外，
也要注意饮食适量。
享受美食，不代表暴饮暴食，
好好吃饭，也不代表毫无节制。
《抱朴子》中曾说：
“不欲极饥而食，食不过饱；
不欲极渴而饮，饮不过多。”
在生活中，
维系好健康的最佳方法，
便是坚持好正确的饮食习惯：
不在极饿的时候吃；
也不等极渴的时候喝，
饭吃八分饱，水饮七分满，
顺其自然，适度方安。
02
努力攒钱，积累底气
亦舒在《随心》中说过：
“作为女性，
先要争取经济独立，
然后才有资格谈到争取什么。”
在生活中，
诗和远方并不常见，
更多是关于柴米油盐的现实日常，
而所谓的自在生活，
在一定程度上，
也仍需要金钱的支撑。
所以，除了认真工作外，
努力攒钱，开源节流，
也是我们在生活中，
应该坚持的习惯。
有句话这样说道：
“钱，不是万能的，
但没有钱，是万万不能的。”
或许你觉得谈钱，太过于俗气，
但现实的经历告诉我们，
金钱，是面对世界的底气。
生活不是童话故事，
若你想去追寻自由，便需要拥有
为自己的选择去买单的能力。
这种能力不仅仅是来源于家人，
更是来源于自己。
所以，去努力实现
自己的财富自由吧，
即使你身后空无一人，
也会有足够的勇气与力量，
去遇见你想遇见的广阔天地。
03
时常阅读，富养灵魂
我们为什么要读书？
苏轼说：
“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”
高尔基说：
“书籍是人类进步的阶梯”；
三毛说：
“书读得多了，容颜自然改变。”
古往今来，
无数名言警句都在告诉我们，
读书，乃是这世间一大好事。
迷茫时读书，可指引方向；
低谷时读书，可反省思考；
奋进时读书，可收获警醒；
慌张时读书，可凝神静气。
所以，读书从不是无用的小事。
也许它成为不了填饱肚子的米粮，
也做不了保暖身体的衣物，
但却能在灵魂深处，
给予我们一种静谧与清欢。
有句话这样说道：
“读书的目的，
不在于取得多大的成就，
而在于当你被打回原形，陷入泥潭时，
给你一种强大的力量。”
生活，从来不只有繁花似锦，
但灵魂的富足与丰盈，
却足矣让我们淡定的面对，
生活中的一地鸡毛。
不为乱事扰，不为烦事忧，
浅浅喜，静静爱，
深深懂得，淡淡释怀。
04
克制表达欲，关注自己
有句话这样说道：
“逢人不必言深，
孤独本是常态。”
成年人最清醒的活法，
便是要克制自己的表达欲，
与己无关的事，不去争论；
与己无关的人，不去打扰，
不自卑，也不炫耀，
保持内心的宁静与平和，
才能在生活中，活得坚定与从容。
所以，人生在世，
与其在忙乱的关系中迷失自己，
倒不如在孤独的岁月里，
感受生命的风雅。
很喜欢杨绛先生的一段话：
人家挂着窗帘呢，
千万别去窥望；
宁可自己也挂上一个，
华丽的也好，朴素的也好，
如果你不屑挂，或懒得挂，
不妨就敞着个赤裸裸的窗口，
不过，你总得尊重别人家的窗帘。
人生海海，各有答案，
他人有他人的缘法，
而我们也有我们的因果，
请把时间和精力放在自己身上，
善待自己，提升自己，
毕竟成年人的世界，
只能自己悟，不靠他人渡。
05
清零烦恼，微笑前行
钱钟书先生曾经说过：
“洗一个澡，看一朵花,
吃一顿饭，假使你觉得快活,
并非全因为澡洗得干净,
花开得好，或者菜合你口味,
主要因为你心上没有挂碍。”
人生短短几十载，
我们总有些事，需要经历，
也总有些烦恼，需要面对。
生活是自己的，与其想得太多，
倒不如及时清理掉一些
不必要的负面情绪，
让喜悦的阳光，撒进心里。
有句话这样说道：
“过去的，过不去的，
最终也都会过去。
那些你想不通、看不透、
理不清、忘不掉、放不下的往事，
到最后岁月都会替你轻描淡写。”
所以，在漫漫人生中，
最重要的是过好现在，
过去人过去事，笑笑就好，
未来人未来事，随缘就好。
让心归零，微笑前行，
放下烦恼，迎接欣喜。
以清净之心看世界，
以喜悦之心过生活。
有人曾经说过：
“幸福是一点点积累而成的，
人生是一天天经营出来的。”
最好的生活，往往来自于
那些好习惯的坚持与努力。
吃好一日三餐，保护身体健康；
认真工作攒钱，积累生活底气；
时常静坐读书，富养灵魂诗意 ；
学会克制表达，在孤独中治愈自己，
最后的最后，要记得
及时清零烦恼，让微笑充满整个生命。
时光缓缓，美好终会相遇，
在接下来的岁月里，
愿你我不负热爱，奔赴山海，
珍视生命的馈赠，活出自己的精彩。