世界无烟日，今年主题为“无烟为成长护航”。
据《柳叶刀》杂志统计，仅2017年，吸烟及二手烟就导致了全球710万人死亡。我们都知道，肺癌是我国排名第一的大癌种。尽管近年来我国居民健康水平、医疗技术都有所提升，但丝毫没能撼动肺癌这稳居第一的“宝座”。
据世界影响因子最高的学术期刊《CA：A Cancer Journal for Clinicians》杂志公布的最新全球癌症数据显示：2020年肺癌新发病例和死亡病例数第一的国家，依然被中国占领。2020年中国癌症死亡数前十的癌症类型，肺癌排首位而导致肺癌的罪魁祸首就是烟草，吸烟和二手烟无疑是推动肺癌高发甚至引发其他癌症的“隐形杀手”。
控烟、戒烟，成为了新一代健康的新趋势，今天是“世界无烟日”，旨在提醒人们吸烟有害健康，呼吁创造一个无烟世界。让我们重新审视吸烟的危害，从细胞层面了解对人体的伤害，保护自己的健康同时也是保护身边的人。
吸烟带来的健康危害不止肺癌
吸烟会导致肺癌，这个似乎人尽皆知。因为吸烟和肺癌的关系非常明确，90%的肺癌都和吸烟有关，如果没有烟草，肺癌可能会是一种罕见病。
也正因为二者关系如此“亲密”，也就“误导”了大多数人对烟草危害的理解，让很多人忽视了吸烟带来的其他患癌风险。比如心血管疾病，包括缺血性心脏病、中风，除此之外还有慢性阻塞性肺病、结核、食管癌、胃癌、肝癌等等。
吸烟导致的疾病
香烟被誉为“人类有史以来杀人最多的毒品”，并非浪得虚名。这主要与烟草中大量的有害物质分不开。
烟草中含有千余种有害物质，其中的尼古丁、焦油和一氧化碳都是危害健康的主要成分，且烟草在燃烧时产生的焦油中还含有苯并芘等多种致癌物质和诱癌物质，它们与多种癌症都有密切关系。
香烟中的有害物质
这些有害物质会诱发肿瘤基因突变，而随着烟雾流入人体在体内聚积，还会不断地释放出肉眼看不见的X射线，损伤机体组织细胞。
更重要的是，吸烟还会损伤免疫功能，人体免疫系统中具有天然的杀伤细胞，它可以直接抑制和杀灭癌细胞，而吸烟会导致这种免疫细胞的活性降低，吸烟越严重，其活性就越低。
看来，吸烟影响人体健康是多方面的，而它最大的危害莫过于对人体细胞的损害。
吸烟者每10个细胞中就有9个发生突变那么，吸烟到底是如何损害人体细胞的呢？
一篇来自国际顶级期刊《Nature》上的文章指出，在一项实验中，研究人员通过对16名吸烟者、非吸烟者和戒烟者的632个费支气管细胞进行了单细胞测序发现：
与非吸烟者相比，吸烟者每10个细胞中有9个就有大量额外突变，突变数量从1000到10000个不等！这些细胞中有1/4具有至少一个驱动癌变的基因突变。
儿童（米色）、非吸烟者（深紫）、戒烟者（绿）和吸烟者（浅紫）每个细胞的替换突变
也就是说，吸烟是通过损害免疫细胞来达到癌变危害的，不仅如此，研究人员还在一些吸烟者的支气管上皮细胞中发现了一些复杂的染色体异常。吸烟不仅增加了突变的可能性，更在影响人体端粒长度，加速人体的衰老。
正常人肺细胞中的基因突变情况
以细胞守护细胞，让健康长效保持吸烟对人体造成的危害，从细胞层面来看无疑是最具“破坏性”的。在我们人体内，本就存在着大量的免疫细胞，它们通过抵御外界病原体、微生物的侵扰，和清理自身衰老细胞、坏死细胞来维持身体健康的“稳态”。吸烟这一行为无疑破坏了人体这一免疫机制，你所吸的每一口烟，都在“逼死”这些体内战士们。
既然吸烟影响的是免疫细胞，那是不是通过体外补充新鲜有活力的免疫细胞也可以逆转这个坏影响呢。已经有研究证明，回输细胞可以增强体内免疫细胞的抗肿瘤能力，有效杀伤突变的癌细胞，还能延缓衰老。CD4 T细胞的应用有助于增强LCMV特异性CD8 T细胞的反应
通过应用细胞，让细胞满血复活，为人体持续效力，一直是科学家们追求的目标，这也可能是未来守护3亿多烟民的“新方式”，而随着细胞免疫越来越被大众了解和认可，细胞免疫治疗也成为了目前肿瘤治疗领域的热门研究方向，在包括肺癌在内的多种癌症治疗上显示出积极的治疗潜力。
相信随着科学家们对疾病更微观层面的深入了解，抵御疾病、抗衰老甚至是攻克癌症都将会一一实现。