年轻人不十分注重自己的饮食，想吃的时候就会暴饮暴食，不想吃的时候甚至会直接跳过一餐。早饭直接省略，晚上会饮酒加宵夜。有些为了应酬还要经常吸烟饮酒，回到家又要通宵。这些生活作息对胃部都是一种威胁。
幽门螺杆菌是引起多种胃病的“元凶”。
调查指出，幽门螺杆菌存在于身体胃幽门部位，全球起码有一半的人受到过幽门螺杆菌的感染，而在有些国家差不多90%的人都感染过这种细菌。人们一般是在幼年时就受到感染，5岁以下达到50%。这种细菌感染首先会导致慢性胃炎，并引起胃溃疡和胃萎缩，严重者甚至恶化为胃癌。
幽门螺旋杆菌要不要消除？
虽然一系列胃病都与幽门螺杆菌有关，不少人查出幽门螺杆菌阳性后大为紧张，总想着要彻底消除病菌，以防病症恶化。可是，医生认为有些人感染上幽门螺杆菌需要消除，可是有些人的幽门螺杆菌显阳性，但没有胃疼、吐酸水、恶心、腹胀、吸收不好等不舒服症状，就不需要消除。
两类人需彻底杀菌
1、患上慢性胃炎伴吸收不好，患上慢性胃炎伴胃粘膜萎缩、糜烂，初期胃癌术后有增生性胃息肉等病人，建议消除幽门螺杆菌以缓解症状。
2、患吸收性溃疡病、胃黏膜相关的淋巴瘤的病人，一定要彻底消除幽门螺杆菌，因为这两种病与幽门螺杆菌关系紧密，杀菌可有效治愈疾病、阻止疾病复发。
怎样消除幽门螺旋杆菌？
1?、喝佛手陈皮茶
主要成分有丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓六种，这6种材料有促进胃黏膜细胞代谢，养胃健脾，杀菌消炎的功效。（切记不是单一成分，要搭配好才行）
《本草纲目》中对陈皮的作用进行了详细地记载：“橘皮能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病。其味苦辛温，入肺、脾二经。”中医认为，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。比如陈皮泡水能消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
茯苓是《神农本草经》里面提到可以久服的药，一般列为上品药，是药食两用的佳品。用于脾胃虚弱，饮食减少，大便稀溏；心神不宁，心悸失眠，健忘；脾虚水肿，小便不利。
2、?保持口腔健康
幽门螺旋杆菌感染者通常拥有口臭等口腔问题，所以保持口腔健康可以有效预防感染。病人除了要经常刷牙以外，还要经常更换牙刷。
3、注意饮食卫生
这种病菌可以通过口、便等途径传播，一人感染就很容易出现家里全员感染的状况，所以一定要注意卫生，最好是不要共同使用餐具，也尽量不要吃剩菜剩饭。
4、实行分餐制
幽门螺杆菌消除后，病人仍存在再感染的风险，避免再次感染在平时生活中要注意用餐采用分餐制，使用公筷公勺；每日将碗筷煮沸10分钟，可杀死多数幽门螺杆菌。
5、及时治疗
白领一族中很多人都有常年的胃部疾病，但真正去就医的并不多。专业人士指出，其实幽门螺杆菌所导致的胃炎症状就是上腹部不舒服，如果连续有这种状况绝对不能置之不理，也不要自己购买胃药吃药
应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐， 保持心情舒畅。饮食不注 意节制,生活无律,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物不能完全代谢,部 分胆汁逆行反流入胃,与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适现象,随时可能发生,其往往是被忽视的地方是胆,而去注意胃,关注度较少
知道了根源所在，切莫再傻傻不清楚了，只有把胆调理过来，这些问题才能一扫而光。对于胆往往束手无策，很多人吃药无数，但大多无果，农村人有土法子，一般在初春时节到农村野地采摘些灌南|苦菜，洗净后，加上水煮开，并且加红糖一起用，红糖一般用深颜色的老红糖比较好些，趁热喝，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面还要注意节制些，少吃多餐，尽量不要再像以前那样暴饮暴食了，毕竟好的身体来之不易，且行且珍惜。