在秋天的这个季节里要特别地注意健康

在秋天的这个季节里要特别地注意健康。

在这个季节里，有个一场秋雨一场寒的说法，但也是这个理。

经过了一场秋雨，温度就会下降几度，我们的体温就会极度地敏感。

在秋天的这个季节里，秋天的风也不会像夏季那样温和，吹在身上暖洋洋的了。而会像冬天的风的趋势，吹在人身上感觉到冷了。

现在也到了冷热交替的时刻，从前一段时间的短裤短袖到现在的长衣长裤再加一个外套，感觉到了秋天的变化。

秋天过完就是冬季了，那么秋天就是一个到冬天的过渡期，空气中的温度只会越来越寒冷。

在这个过渡期的秋天，身体体质差的，可能会引起一系列的问题，比如：冷空气引起的支气管肺炎，咳嗽引起的咽炎，温差带来的感冒，等等的一些的问题。

这些都是存在的问题，我们一定要注意。在秋天的这个季节里，我们为了身体的健康，最好杜绝凉食，即使是凉菜也要少吃，我们要多吃热饭，最好多食一些有些滋补的汤类，或者是各类粥，因为这些适合各种年龄的人群去补身体。

那么为了我们的身体的健康，都要注意了，不管你是什么年龄段的人群，都要注意自身的变化，注意加衣，注意吃食，注意有了不舒服既时看病就医。对了也给自己加一个小时的锻炼身体的时间，使自己的身体更加健康。

在秋天的这个季节里要特别地注意健康。你也要注意了？不要不在意啊哦！

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