自2000年起，每年9月是中国脑健康月，每年9月16日是中国脑健康日。脑健康关系到每个人的身体健康和长寿，是我们的“头”等大事。
大脑是身体的“司令部”，人们的记忆、睡眠、运动、语言、感官等生命活动都离不开大脑的参与。大脑不健康主要分为两种：
一种是大脑出现病症，比如包括脑卒中，脑肿瘤，脑外伤，脑炎或脑膜炎症，老年性痴呆和帕金森病，癫痫等。
另一种则是大脑处于“亚健康”状态，指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适症状的一种生理状态。
为了脑健康，我们需注意哪些细节，如何有效防控、逆转呢？
打开网易新闻 查看更多图片