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近日，Apple发布了一项新的健康建议，提醒用户iPhone充电时可能会影响其睡眠品质。该建议是基于一项研究，该研究发现，手机充电时释放的电磁场可能会干扰人体的生物钟，从而影响睡眠。

Apple建议用户在睡前将手机放在床头柜或其他远离床铺的地方充电，以减少电磁场的影响。此外，Apple还建议用户使用飞行模式或关闭手机，以进一步减少可能的干扰。

这项研究是由一家独立的科学研究机构进行的，该机构专门研究电磁场对人体健康的影响。研究人员发现，即使是微小的电磁场也可能影响人体的生物钟，尤其是在深度睡眠期间。

生物钟是调节人体生理活动的内部时钟，包括睡眠和醒来的时间。当生物钟受到干扰时，人们可能会感到疲劳、焦虑或其他健康问题。

Apple这项建议是基于对手机用户的关心，并希望提供更多有关健康和安全的资讯。该公司表示，虽然目前还没有确定的证据表明手机充电会对健康造成长期影响，但建议用户采取预防措施，以确保他们的健康和安全。

此外，Apple还提醒用户，除了考虑充电的位置和时间外，还应该注意其他可能影响睡眠品质的因素，如屏幕亮度、音量和通知设置。

数据源：AARP