空腹的时候，可不是什么食物都能吃！你知道哪些不能吃吗？

空腹的时候，可不是什么食物都能吃！你知道哪些不能吃吗？

现在大家的生活条件越来越好了，也更加追求健康的生活方式。尤其是每天早上的时候，选择吃什么东西，更是纠结万分。因为有很多的东西都不能空腹吃，但是我们早上就是肚子饿啊，我们该怎么办？那么到底哪些东西空腹不能吃呢？下面就给大家分享一下。

香蕉是一种很常见的水果，现在大家为了养成健康的饮食习惯，每天早上都习惯吃一点水果，但是香蕉的话还是要少吃。香蕉空腹食用的话，会加快血液循环，增加心脏的压力，会促进胃酸分泌，让我们的身体产生不适，所以我们吃香蕉的话，最好是饭后吃。

空腹喝奶制品确实有问题，但是健康的人喝却没有问题。有一些朋友出现问题，只是因为存在乳糖不耐受的问题。对这些朋友而言，最好不要早上空腹喝牛奶。像酸奶这些酸味的奶制品，如果有胃部疾病的朋友也要少喝。

柿子也是一种清甜美味的水果，此时正好是柿子成熟的时候，但是柿子可不能多吃，尤其是不能空腹吃。不然会和胃里面的酸性物质产生一种结石，也就是是柿结石。尤其一些是肠胃功能不太好的朋友，柿子还是要少吃，多了的话发会加重身体的病症。

空腹的时候最好不要喝酒，因为酒精很容易刺激我们的胃部，所以很容易引起一些胃部疾病。如果要喝酒的话，也要先吃一些其他东西填饱肚子，或者喝一些果酒、低度酒，而不是喝高度白酒。身体是我们自己的，一定要小心爱护。

有一些非常刺激的食品也不能多吃，比如说生冷、麻辣的食品。如果空腹吃了这些东西，会刺激我们的肠胃，引发胃部疾病。即使要吃的话，也要先吃其他的东西，吃的数量也要少一点。

为了我们的身体健康，像这些有隐患的食品，大家尽量不要空腹吃，保持健康的生活习惯。但是有时候偶尔吃上一次，身体没有感到什么不舒服，也不用太担心。