一晃眼，两个月的暑假就要过去了。
假期余额不足，该让孩子收心啦，不然开学后问题一大堆，家长们该叫苦不迭了。
那么如何让孩子收心呢？我和当班主任的朋友讨论了一下，给大家支几招。
收起电子产品
收心第一剑，当斩电子品。
那句著名的话怎么说的？“想毁掉一个孩子，就给他一个手机。”
网络游戏、网聊、短视频等对孩子的危害人尽皆知。
手机等电子产品能毁掉孩子的自制力、思考力和创造力。
手机里的世界五彩斑斓，孩子容易被吸引而不舍得放下；
手机太过方便快捷，孩子的思维会跟着简单，思考力和创造力也将逐渐丢失。
假期中，孩子任务不多，家长们放松对电子产品的控制也是情有可原，但开学后还迷恋电子产品，绝对会影响到孩子的学习。
所以，收心的第一步，要收起电子产品。
当然，不是说从此不让孩子摸到电子产品，而是要跟孩子约好用电子产品的时间和时长。
家长要多提醒、多约束孩子，想办法转移孩子的注意力，将孩子用电子产品的时间控制住。
调整作息时间
假期里，孩子作息一般比较混乱。晚上睡不着，早上起不来可能是常态。
如果让孩子继续这种混乱的作息，会影响到开学后的状态，导致他们上课精神萎靡不振，甚至打瞌睡。
所以，收心最重要的一步是要调整作息，将孩子的作息时间调整到与开学后的正常作息相同。
晚上不让孩子多看电视，九点左右尽量熄灯睡觉，早上七点左右起床，提前适应开学后的作息。
如果孩子没法一下子调整，那就每天比原来提前半小时上床，等他适应了再提前，一步一步来。
注意饮食习惯
假期里孩子的饮食规律一般不及开学后正常，吃喝无度，三餐时间不定。
这样不规律的饮食会让孩子的胃肠功能紊乱，导致孩子容易生病。
所以，要让孩子收心，就得让他们先收胃。
这段时间少让孩子吃油炸食品，吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，一日三餐定时定量。
如果孩子积食上火，及时清火调理肠胃。
只有身体好，才能保证孩子有精力好好学习。
检查作业情况
每次开学前夕，都有一场“轰轰烈烈”的补作业运动。
“一支笔，一盏灯，一个晚上创造一个奇迹。”
假期玩得多欢乐，开学前就补得多辛苦。
孩子狂补作业现象，说明孩子在假期没有定时学习做作业，没有安排好学习与休息玩耍的时间，说到底，就是孩子的自律性不够。
所以，开学前这一周，家长要检查孩子的作业完成情况，没做完的督促他赶紧完成，完成质量不高的，批评纠正并督促孩子重做。
同时，要督促孩子复习旧知识，预习新知识，做好新旧知识点衔接。
制定新学期的计划
新学期即将到来，孩子对新的学习生活充满憧憬。
父母趁机让孩子制定新学期的计划，确定学习目标，可以帮助他的明确方向，更快进入学习状态。
需要注意的是，制定的计划要有可操作性，确定的目标也要有可实现性。
根据孩子的实际情况，定一个跳一跳够得着的目标，确定孩子努力了就能实现。
不要定那种吊在半空中实现不了的目标，孩子才有信心有动力去努力。
根据目标制定计划，并整理成书面文件，写清楚任务和具体的措施以及操作步骤和时间安排等，贴在显眼的地方提醒孩子。
父母要经常帮孩子复盘，对孩子已完成的计划不吝赞扬，对没完成的则帮他找出原因，完善计划，争取实现目标。
做好开学的准备工作
新学期到了，需要新的学习用品和文具，以及相关的课外书。
家长可带孩子到商店选取孩子心仪的纸、笔、书皮等各种用品，让孩子在准备中慢慢接受新学期开学的事实，增强孩子对新学期的期待值，激发他们的学习兴趣。
此外，也要引导孩子阅读课外书，增加孩子的阅读量，提高阅读能力，为新学期的学习做好准备。
总之，假期早收心，开学不担心。
各位家长，请尽早帮孩子收心，愉快结束快乐的暑假，扬帆起航，向新学期快乐出发吧！
（图片来源于网络，侵删。）