1. 维持身体功能：
良好的日常作息可以帮助渐冻症患者维持身体功能。定时的饮食、锻炼和休息可以帮助患者保持肌肉力量和灵活性，减缓病情进展的速度。

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2. 管理疲劳：
渐冻症患者常常会感到疲劳和虚弱。通过规律的作息时间表，患者可以更好地管理疲劳。合理安排休息时间和活动时间，避免过度劳累，有助于提高患者的能量水平和生活质量。
3. 促进睡眠：
良好的睡眠对于渐冻症患者尤为重要。建立规律的睡眠时间表，创造一个舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。充足的睡眠可以提高患者的精神状态和抵抗力，减轻症状的严重程度。

4. 提高心理健康：
渐冻症患者常常面临着身体功能逐渐丧失的挑战，这可能对他们的心理健康造成负面影响。良好的日常作息可以帮助患者保持积极的心态，减轻焦虑和抑郁的症状。定期参加心理咨询和支持小组也是重要的。
5. 提供稳定的日常生活：
渐冻症患者需要稳定的日常生活环境。规律的作息时间表可以为患者提供稳定性和安全感。这有助于减少不确定性和焦虑感，提高患者的生活质量。