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曾听过这样一种说法:

“人生原本就是苦痛的,

我们遇到的朋友、

吃到的美食、收获的爱,

都是人生的止痛剂。”

莫名被这句话治愈,

也开始寻找自己的“人生止痛剂”。

一位跟自己同频合拍的朋友,

一段无人打扰的独处时光,

一次向往许久的旅行,

一顿治愈身心的美食

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01

一位朋友

素心相交,无言也暖

这世间最好的友情,

莫过于忙时不扰,闲时牵挂,

累时支撑,难时陪伴。

前段时间,

跟久未联系的朋友小聚了一次。

从工作烦恼聊到生活琐碎,

聊人生、聊观点、聊现实,

我们保持着思维的同频,

互相为对方解忧,提供情绪价值。

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想到傅首尔在节目里说过的这段话:

没有多少人真的喜欢安慰别人,
也没有多少人真的愿意听别人悲情的故事,
所有的倾听都是忍耐。
如果有一个人,
关注你的心事、你的痛苦,
不是因为他时刻与你同频,
而是因为他真的在乎你。

愿意听你倾诉的朋友,

永远是最好的止痛药,

有他在,胜过千万泛泛之交。

他懂你的有苦难言,

无条件给予支撑,给予陪伴。

他是后退的依靠,

更是前行的力量。

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02

一段独处

在孤独中,享受自由

人生下半场,

越来越认同余华的交友原则:

“我不再装模作样地拥有很多友人,

而是回到孤单之中,

以真正的我开始独自的生活。”

迫于社交压力,

所以戴着面具,在各类人之间周旋,

常常觉得疲惫不堪。

很想要一个人静一静,

安静地待一会儿,

不是寂寞,也不是悲伤,

只是想要享受一段独处的时光。

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独处的时候,什么都可以做,

可以看看云吹吹风,

然后去买个冰淇凌,一口一口吃掉;

可以读读书听听歌,

跟着节奏唱两句也无妨;

也可以发呆放空一阵子,

什么都不想。

独处这件事儿,

就像在自己的精神世界中修篱种花。

那里有百花齐放,有瓜果飘香,

有孩童嬉戏,有绚丽夕阳。

一个人的时候,才最接近自由,

自由带来欢喜,欢喜治愈灵魂。

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03

一次旅行

与其向往,不如出发

最近单曲循环的一首歌,

是陈绮贞《旅行的意义》。

经常思考旅行的意义究竟是什么,

或许,是对现实的短暂逃离。

想逃离乱哄哄的人群,

去山居小院里避一避;

想逃离车水马龙的街道,

去湖边看一看。

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在山居小院里,泡一杯茶,

看竹笋静悄悄地冒芽;

去湖边,找一间小木屋,

安安静静地坐一会儿,

春日赏花,盛夏听雨,

浅秋寻叶,隆冬踏雪。

做不做计划无所谓,

或远或近的地方都可以,

背上背包就出发,

也可以大包小包带着行李,

怎么舒服怎么来,开心就好。

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与其向往着诗和远方,

不如明天就出发。

即使无法完全掌控生活的节奏,

也要允许自己歇一下,喘口气。

04

一顿美食

总有烟火,治愈人心

今年夏天,最常有的休息方式,

就是下班之后跟朋友去夜市转转。

路口一家烧烤摊,

炭火的味道沾满衣襟,

走两步,还有小龙虾的香辣气,

萦绕在鼻尖,很幸福。

好像积攒了很久的辛苦,

都能在这般烟火气中消失,

有一口美食在,

就没什么过不去的。

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在吃这件事上,

汪曾祺汪老先生很有发言权。

比如冒着红油的高邮鸭蛋,

比如昆明的菌子、米线和汽锅鸡,

再比如家常拌菠菜、塞肉回锅油条,

什么都会做,什么都好吃。

“四方食事,不过一碗人间烟火”,

一顿美食,

填满的是胃,丰盈的是灵魂。

累了,用美食填补空虚,

人间烟火气,最抚凡人心。

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05

一本好书

永远相信,书的力量

快节奏的时代,

所有人都在奋力奔跑。

为了前方的六便士,

好像都忘了抬头看看月亮。

想慢下来,花一点时间好好生活,

所以,选择进到书中的世界。

在书里,苏轼告诉你,

生活不必慌慌张张,

“人间有味是清欢”;

李白万分洒脱,饮一壶酒,

高吟着“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”。

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读书的时候,

最舒服,最放松。

一册诗集,读的是闲情,

一本小说,读的是故事,

一页散文,读的是情感,

读你所爱,自有感悟。

幸好,还有书,

所以知道生活不止柴米油盐,

还可以谈论琴棋书画诗酒茶。

眼睛看不见的世界,

可以在书里发现,

脚步丈量不到的地方,

还有文字带你抵达。

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06

一壶温酒

何以解忧?唯有杜康

要问,在文人雅士圈子里,

最能消解忧愁的方式是什么?

答案是:饮酒。

李白喜欢喝酒,

“百年三万六千日,一日须倾三百杯”,

喝到尽兴时,

还要举杯邀月,题诗一首;

苏轼喜欢喝酒,

拉着友人通宵饮酒,侃侃而谈。

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梁实秋也爱喝酒,

尤其喜欢呼朋唤友,相聚对饮。

在青岛大学任教的时候,

三日一小饮,五日一大宴,

划拳行令,推杯换盏,

他还给自己和友人取名“酒中八仙”,

可谓是爱极了酒。

一个人喝酒,对月小酌,

酒饮微醺时,最适合整理思绪;

跟朋友一起,开怀畅饮,

聊一聊生活工作的烦恼,

好的坏的,尽数稀释杯中。

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很庆幸,在苦涩的生活里,

还有这些“止痛剂”。

治愈着自己,

然后重新热爱生活。

人生下半场,

努力让自己快乐起来,

做一个幸福的人。

首先你要快乐,

其次……都是其次。