骨质疏松症与骨关节炎是两种疾病，病因，症状，治疗方法都不一样，有些患者容易混淆，骨质疏松症是骨骼本身的问题，骨关节炎是骨骼与骨骼之间的软骨问题。两者可以同时发生，但并不意味着骨关节炎导致的骨质疏松，根据研究这种情况非常少，倒是患有类风湿性关节炎的人更容易患上骨质疏松。
骨质疏松症
可以无声无息地发生，直到某一次意外的骨折，才发现骨骼结构变成了蜂窝状，蜂窝结构中的空隙很大。骨头不再有正常的密度，变得脆弱易折。骨质疏松症也并非只属于老年人，小骨架，遗传因素，更年期，月经不调，药物，缺钙，缺乏运动，抽烟喝酒都可能是病因，除了天生遗传因素，女性更年期激素影响外（建议更年期来临时做骨密度测试），倒也不用过分纠结这种病，保持良好的生活习惯，经常运动，合理饮食可以预防或者延缓骨质疏松。
骨质疏松的迹象
骨质疏松比较隐蔽，但从生活细节可以发现蛛丝马迹，比如指甲变脆出现竖纹，假牙莫名其妙地松动，拧瓶盖变得吃力，无理由的抽筋和肌肉疼痛，还有身高下降和背痛都有骨质疏松的嫌疑，如果这些症状中的几个同时出现，并且持续一段时间，最好到医院检查一下。
骨质疏松的治疗
主要以保守治疗为主，先从生活方式改变，必要时使用处方药。
骨关节炎
骨关节炎是一种退行性关节疾病，骨骼之间的软骨磨损变薄甚至损坏，骨骼和骨骼之间摩擦引起疼痛，它的疼痛比骨质疏松明显而且强烈，同时伴有关节灵活性降低，骨刺，关节肿胀。骨关节炎除了年龄因素外，平时过度磨损和肥胖也是主要原因，控制体重很重要，人在上楼梯时膝关节承受五倍的体重，减掉10%的体重就能缓解50%的膝盖疼痛。
骨关节炎的迹象
最早的骨关节炎只有轻微疼痛，似有似无，休息后缓解，接下来当长时间坐着不动，突然起身觉得膝盖僵硬，还可能听到关节里发出声响，同时伴有疼痛，这时候某些软骨可能已经损伤了，骨骼和骨骼摩擦发出响声。有些患者还会发现膝盖肿起来，关节的灵活度和角度变小了。
骨关节炎的治疗
骨关节炎45岁以上多发，肥胖者居多，如果发现得早，可以采取保守疗法，包括消炎药，物理治疗，锻炼，注射等，如果发展到晚期，最终的解决方案只有进行人工关节置换了。
同时患有两种病怎么办？
这两种病都是进行性的，骨关节炎是关节退化的过程，骨质疏松症是骨质流失的过程，目前还没有科学证据证明他们可以逆转，除了医疗介入，科学的锻炼对这两种病都很重要。通常建议骨质疏松患者定期进行负重锻炼，但这对严重的髋关节，膝关节炎患者恐怕不太适合，因此锻炼要找到一个平衡点，建议根据病情，咨询专业的医生，切记不可盲目锻炼。