靖远县公安局交警大队疲劳驾驶案例曝光

驾驶人一次连续驾驶车辆超过 4 小时，24 小时内实际驾驶时间累计超过 8 小时，即为疲劳驾驶。我们来看看谁在疲劳驾驶？

案例一：

时间：2023年8月1日15时35分许

地点：109国道上行1584公里400米处

驾驶员：田某某

车辆：宁D76583

违法事实：疲劳驾驶。

疲劳驾驶的危害：

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背痛、 动作呆板、手脚发胀或精力不集中、反应迟钝、考虑不周全、精神恍惚、瞬间记忆消失等现象。驾驶人进入重度疲劳阶段时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，如果仍勉强驾驶车辆， 极易导致交通事故。

疲劳使驾驶人感觉、听觉、视觉机能下降，注意范围变狭窄、 不稳定，捕捉外界信息能力下降，不能正确判断道路上出现的各种情况，甚至会因判断错误而发生事故。

如何避免疲劳驾驶

1、驾驶人在出车前要保持充足的睡眠，多呼吸新鲜空气，保证良好的精神状态， 长途出行应配备两名驾驶人轮流驾驶，防止疲劳驾驶。

2、节日期间熬夜多，休息不规律，驾车出行应保持充足睡眠，合理安排行程，连续驾车白天不要超过 4 小时，夜间不要超过 2 小时， 避免因疲劳驾驶带来安全隐患。

3、饮食过饱后，由于消化需要，血液多集中到胃部，大脑处于暂 时缺血状态，极易疲劳困倦，此时若立即开车上路，容易操作失误， 引发交通事故。因此，开车期间，请勿饮食过多。

★来源：靖远县公安局交警大队

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