睡眠是我们每个人都需要的一项生理活动，而通过高质量的睡眠，我们也可以获得第二天满满的精力。
但却并不是人人都能拥有良好的睡眠，多梦、眠少，甚至是失眠，这些问题时时都在困扰着许多朋友，而更是有许多人需要依赖安眠药来进行睡眠调节。
但其实长期使用安眠药，易产生依赖性的，最终则可能产生一个不良循环，这对我们的身体没有任何的好处。这时其实不妨试试中医辨证施治。
中医认为，心藏神而主神志，因此心具有主导人体之精神活动的功能，各种精神及神志方面的病症，在治疗时则多责之于心，睡眠自然也与心脏的功能息息相关。若心之气血亏损，则无法完成其正常的生理功能，就会引起心悸怔忡、多梦、健忘以及失眠等，同时还伴有一定的气血亏虚的表现。
心的气血亏虚失于主神志而引发的失眠多梦，常常发生于中年女性以及老年群体，在治疗上自然就需要补益心气、益气养血。当然，除了寻找专业医者的诊治以外，我们自己平时也可以进行一定的调理和养生，比如用远志和黄芪一起泡水喝。
远志入药主要是植物远志的干燥根部，其性温，味苦辛，《神农本草经》指出，远志“益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力”，我们现在通常认为远志具有安神益智、交通心肾、祛痰开窍等功效，可以用于治疗心肾不交之失眠健忘，痰涎蒙窍诸症以及咳嗽痰多等病症。
可见，若单纯使用远志的安神益智功效，主要是适用于心肾不交的病机，单纯之心气血亏虚自然不是很对证，这时黄芪就要派上用场了。
黄芪性味甘温，具有补气升阳、生津养血等优秀补益气血的功效。虽然黄芪主要入脾肺两经，以补益脾气，但脾胃为气血生化之源，脾胃不虚，则气血生化如常，心的气血亏损也会随之得到纠正。
因此将黄芪配伍远志，一来专安神以改善失眠症状，二来善养护气血以纠正根本病机，两药配伍，对于心气心血亏虚所引起的失眠、健忘，自然可以起到很好的改善效果。
大家在使用中药调理失眠时还需要注意，失眠的病机是相对繁杂的，可不仅仅是心气亏虚可以导致，如痰蒙神窍、湿热壅盛、肝火扰心等实证同样可以引起的失眠。
因此在具体用药时还需要严格辨证，分清虚实，如果是实证所致的失眠，一般不用黄芪。
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