老年骨质疏松症是一种常见的骨质疏松症，其发病率随年龄增长而增高。骨质疏松症主要表现为骨组织中矿物元素含量降低，微观结构发生改变，从而造成骨的脆性断裂。
一、造成骨质疏松症的七个主要因素
1、年纪
随著年龄的增大，他们的 BMD会降低，并有可能发生骨质疏松症。造成这种情况的原因很简单，那就是由于骨组织的生长速度跟不上骨质流失的速度，从而造成了骨头越来越薄，从而更容易出现骨折的情况。
2、基因
遗传因素是导致老年骨质疏松症的主要原因。如果一个人有骨质疏松症的话，他得骨质疏松症的危险就会增加。
3、荷尔蒙含量降低
女性进入绝经期后，因体内雌激素含量降低，导致骨骼密度显著降低，从而导致骨质疏松症的发生。类似的，男人到了晚年，体内的睾酮水平降低，也会引起骨质疏松症。
4、饮食结构失衡
在日常生活中，如钙质、维他命 D等营养元素的缺乏，将会引起骨质疏松症。长时间的低钙饮食将导致骨头由内而外的稀薄，容易受到伤害。
5、不良的生活习惯
如果没有适当的运动，或者是长时间的卧床，或者是长时间的卧床，都会导致骨质的流失，从而导致骨质疏松。
6、患病与用药
肾脏功能不全、甲状旁腺功能亢进等慢性病，或长期服用糖皮质激素等激素类药物，均可影响骨质疏松症的发生，导致骨质疏松症发生。
7、恶习
像抽烟、喝酒这样的坏生活方式也会导致老年人患上骨质疏松症。烟酒中的成份会扰乱骨细胞的运作，造成骨密度降低。
二、中老年人骨质疏松症的六种表现
1、骨裂
老年患者患有骨质疏松症后，骨头的脆性增加，骨折的发生率增加，以髋部、脊柱、手腕等骨折多见。骨折对老年人的生活品质及自我照顾能力有很大的影响。
2、体位的变化
患有骨质疏松症的老年人，他们的脊柱很可能会受到损伤，从而导致他们的身体姿态发生变化，比如驼背、弯腰。这种体位变化不但会影响外形，也会引起脊椎痛及行动不便。
3、痛苦和不舒服
骨质疏松症会使骨头的构造变得很脆弱，从而引起骨头的疼痛和不舒服。这种疼痛对老人的生活及睡眠有很大的影响。
4、降低高度
骨质疏松症会引起脊柱骨量变小，进而影响到老年人的身高。尽管这种改变是微不足道的，但是它将会在一段时间后慢慢显现出来。
5、运动能力的降低
患有骨质疏松症的老年人，其骨的脆弱性导致其运动能力降低。像走路，爬楼梯这样的日常活动会很费劲，而且很可能会跌倒或者受伤。
6、心理应激
老年骨质疏松症患者常伴有疼痛、行动不便等症状，严重时可导致患者的心理状况出现不良变化，进而引发焦虑、抑郁等心理问题。
三、老年人怎么防治
1、膳食
老年人应该维持平衡的膳食结构，并多摄取一些有益于骨质的营养成分，如钙和维生素D。适当的阳光照射可以帮助你产生维他命 D。
2、有规律的运动
老年人多做一些适当的运动，如散步，慢跑，太极拳等，这些运动对提高骨密度，增加肌肉强度有帮助。
3、营养均衡
年龄的增长，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原蛋白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。
4、戒恶习
为了降低患有骨质疏松症的机率，老人应该戒烟、节酒、不抽烟、不酗酒。老人生活的地方应该保持清洁和整齐，不要放置任何东西，以降低摔倒的危险。
5、例行体格检查
建议对老年人群进行 BMD检查，做好全面的体格检查，以早发现问题，早干预。
结语：老年骨质疏松症是一个值得关注的骨病。其病因是多方面的，但是只要养成良好的生活习惯，并采取适当的预防措施，就能有效降低其发生的危险。通过对老年人骨质疏松症病因及临床表现的深刻认识，使我们更好的关注老年人的身体健康，与他们一起创造一个健康快乐的晚年生活。