引言:
近日,有网友发问:“坚持健身,会对我们的生活产生什么影响?”
今天,我就来为大家解答这个问题。
1.身体更健康,身材更有型!
健身,是场内外兼修的修行。内在方面,机体健康指数增加,比如:心肺功能更佳,免疫力增强,新陈代谢更快等。外观方面,身材更有型:肌肉量增加、体脂率更低。
2.肌肉力量增长,“搬运工”指数增加!
无论是在工作岗位、校园,还是在家里,健身人受邀“搬运”的指数都会有所增加。主要原因在于,肌肉力量增长!
3.从地面捡重物时,化身深蹲、硬拉“小王子/公主”!
由于常年健身,因此健身的朋友养成了腰背挺直,通过屈膝下蹲、伸髋伸膝完成捡重物的操作,妥妥的深蹲、硬拉“小王子/公主”附体。
4.责任心更强!
健身界流传着这样一句话:“肌肉越大,责任越大。”其间接反映出:健身后,我们的责任心更强。
5.身心更愉悦,心态更好!
虽然健身很枯燥,但是当我们能够直面无趣,甚至孤独时,我们的心态会随之变得更好。健身之后,由于工作、生活所带来的压力得到释放,因此我们的身心会更愉悦。
6.具有浓烈的“买衣强迫情结”!
健身后,健身人的穿衣风格大体会呈两种主流趋势,一种是宽松款,另一种是紧致修身款,具有浓烈的“买衣强迫情结”。其他款式,就是别人白送,都会说“NO”。
7.生活品质提升!
健身之后,伴侣之间的曼妙生活,更上一层楼。这一点,懂的朋友都懂。
总结:
本文就网友的“坚持健身,会对我们的生活产生什么影响?”这一问题,进行了相应的解答,以供大家参考。
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