生活在一个嘈杂的社会环境中，每个个体对世界都有自己独特的认知，不同的经历、不同的环境造就了不同的三观。每个人对于同一个事件或者同一个人的看法是不同的，难免会有观点的对立和情绪的对立。我们在和别人相处的过程中不断的在给别人表明自己的观点，同时我们也在不断的吸收别人的观点，这样的情况下自己的意识就在潜移默化的被影响。
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个体的不确定性导致了情绪的波动，别人的看法或者情绪会带动你，如果经常听到一些抱怨或者是不满，那么我们的潜意识也会变得暴躁低落。你想做一件事就去做，去按照自己的节奏去完成它，不要被周边的人所干扰。
如果你感觉到累，那么说明你想的太多，做的太少，总是在某种情绪里面消耗自己的精神。喜欢一个人就去表达，去做，去对她好，有什么问题就问出来。想家了就回，看看爸妈，看看妻子儿女，看看你从小生活的地方。想吃什么就吃，想去哪玩就去，想睡觉就踏踏实实睡一天。。。
所有消耗你的情绪，让你精神内耗的事情和人都要远离，要学会跟自己和解，要学会释怀。人生短短几十载，没有什么固定的公式，不需要按照某个特定的格式去生活。让自己开心，让身边的人幸福，珍惜当下的每一天就够了。