也许你也看过末日电影中的“丧尸”，但你有想过，如果自己真的变成那样会是一种怎样的感受吗？
更细思极恐的是，生活中一些不起眼的行为，很可能就会让你变成这样。
今年28岁的陈女士就得了“丧尸”一样的怪病，发病前她某公司会计，如今她被迫辞去工作在家休养。那段鬼门关的经历，那趟垂死的经历，如今再回忆起来仍让人心有余悸。
和许多年轻人一样，陈女士很喜欢吃小龙虾，用她自己的话来说叫“一顿能炫好几斤”。
两个星期前的周五下班后，她和两个好友聚在一起，因为大家口味一样，所以约在了一家龙虾馆。当晚，三人在连续吃完两大盆龙虾后，才心满意足地回家。
第二天起床后，她发现自己的小便很黄。起初并没当回事，以为是自己饮食不注意导致的。
可一整个上午，她都感觉自己浑身不对劲，总觉得肌肉有点僵硬。不仅如此，她还出现了颈部、后背和大腿等处胀痛等症状。
“会不会是工作累的？”丈夫怀疑她是前阵子连续加班累的，劝她趁着周末在家好好休息。
等来到下午时，她又出现了全身发冷，乏力的症状。
“应该是感冒了吧，你把抽屉里的感冒药找出来我先吃两粒看看。”哪怕此时的她状态已经很差了，但她却一心往感冒的方向想，并没有考虑到其他问题。
“还是赶紧去医院看看吧，这样乱吃药也不是事啊，万一不是感冒呢？”丈夫觉得身体不舒服就应该去医院看，随便吃药万一吃出更大问题就麻烦了，得不偿失。
事实证明，丈夫的担忧是正确且必要的。
就在丈夫开车去医院途中，她已经开始呼吸困难了。眼看着妻子症状越来越严重，丈夫加快了速度。
来到医院，只见她四肢抽动，全身陷入痉挛，身体处于扭曲状态，还伴随着呼吸急促，像极了电影中的丧尸。眼见如此，医生一刻不敢耽搁，赶紧安排检查。
不久，检查结果出来了，CT显示，她的肺部已经出现感染，且肌酸激酶达到了8000，而正常人这个数值应该在170以下。
需要注意的是，如果肌酸激酶严重超标，严重时可导致肾衰竭，甚至死亡。
在询问完陈女士的进食史和用药史后，医生高度怀疑这是“小龙虾相关横纹肌溶解综合征”，并立即展开会诊和抢救。
万幸的是，因为就医及时，并没有造成更大的悲剧。
其实，陈女士的经历并不是个例，几乎每年都有类似的新闻曝出。比如去年夏天，跳水冠军吴敏霞的丈夫张效诚，就在一口气吃下3斤小龙虾后，出现肌肉酸痛和发烧的情况。
张效诚并没当回事，直到尿液颜色变成可乐一样才紧急就医，在医院里他被诊断为横纹肌溶解，急性肾衰竭，甚至一度被下达病危通知书。
横纹肌溶解综合征
因进食小龙虾导致的横纹肌溶解综合征，我们又称“龙虾病”、“哈夫病”。指的是横纹细胞受损，细胞膜的完整性被改变，细胞内的蛋白和离子等物质进入血液中。
需要注意的是，在发病过程中，大量肌红蛋白堵塞肾小管，可导致急性肾小管坏死，少尿、无尿而引起急性肾衰竭；高浓度的血钾可以直接抑制心肌收缩进而导致心脏骤停；酸中毒不但会使全身器官缺氧，还会使血钾进一步升高导致更严重的后果。
在发病时，患者常表现为各部位的肌肉，特别是腿部、胸部和后背肌肉酸痛，酱油色尿，全身乏力、发热、呕吐和呼吸困难等。
虽然这种病已经出现多年且病例很多，但直到现在发病机制仍然不清楚。不过从出现过的病例来看，其中多数都和饮酒+小龙虾有关。
此外，以下也可能是常见的病因：
①大量饮酒；
②严重感染；
③中暑、高热或长期低温；
④缺氧或缺血；
⑤毒物引起的过敏反应，其中就包括大量进食小龙虾，另外还有马蜂蜇伤、蛇毒、蝎子毒等；
⑥过度运动、遭受电击伤或毒打；
⑦个别他汀类降脂药以及环孢素、苯丙胺类兴奋剂等。
那为什么进食其他水产品都没事，偏偏进食小龙虾后会出现横纹肌溶解呢？这个问题目前医学界还没有研究出具体答案，但可以肯定的是横纹肌溶解和小龙虾有关。
小龙虾还能吃吗？
当然可以吃，不过要遵循几个原则。
①不要过季
小龙虾作为时令性食物，一般上市季节是4-7月，如果已经过了上市季节，餐馆里还有小龙虾卖，那这个小龙虾很大可能不新鲜，因此品质也不能保证，所以过季的小龙虾尽量不要吃。
②不要过量
龙虾虽然好吃，但一定要控制量，大量进食不仅可能诱发横纹肌溶解综合征，还可能诱发痛风，同时有过敏的风险。
③不要吃虾头和虾黄
虾黄一般集中在虾头区域，而虾头又很容易吸附蓄积重金属、毒素和细菌等，因此虾黄尽量不要吃。此外，有研究显示，进食虾头可能会增加横纹肌溶解综合征的风险。
④一定要煮透
龙虾在自然环境下生长，体内多多少少会存在着一些细菌和寄生虫，加上虾壳十分坚硬，很难蒸煮，所以烹饪时间尽量长点。