最 好 的 挽 救 就 是 预 防
应急说
据公众号青岛早报报道：近日青岛中山公园一位老人在游园时突然心脏骤停倒地，一红衣女子迅速为老人实施心肺复苏术抢救。
据公众号青岛早报报道：近日青岛中山公园一位老人在游园时突然心脏骤停倒地，一红衣女子迅速为老人实施心肺复苏术抢救。原文如下 ：
近日，青岛中山公园上演惊险一幕——一位老人在游园时突然心脏骤停倒地，引发路人围观。正当大家面面相觑、不知所措之时，人群中突然冲出一名红衣女子，经过一番简单的诊断后，女子迅速为老人实施心肺复苏术。经过近十分钟的抢救，原本心跳呼吸停止的老人苏醒过来，并逐渐恢复了意识。
记者了解到，救人的红衣女子正是胶州市三里河街道楼子底村卫生室的医生于芳。据于芳回忆，那天是4月28日，自己因身体不适，和朋友结伴来到市区医院做检查，回程路过中山公园，便顺道入园游玩赏花。在逛完公园往外走的时候，她突然看到一群人围在路边，上前一看，人群中间有一位老人躺倒在地。
（于芳救人视频截图）
“当时我立马上前查看，发现老人的脸色发青，呼吸和心跳都没有了，于是就马上给他做了心肺复苏。”于芳告诉记者，心脏骤停抢救的黄金时段是4—6分钟，如果超过10分钟还未进行抢救，就很有可能导致患者脑死亡。“我当时没想那么多，就想着在救护车赶到之前抓住黄金时段进行抢救。”于芳回忆，自己当时为老人做了将近10分钟的心肺复苏，最终老人逐渐苏醒过来，并稍稍恢复了意识。
救护车赶到后，面对医护人员的问询，被救老人神志清醒，可以轻微点头示意。随后，救护车便将老人接走做进一步治疗。而连续做了10分钟心肺复苏的于芳精疲力竭地坐倒在地，在朋友的搀扶下慢慢离开。
“这都是作为一个大夫应该干的事，如果我不会抢救，那也没有办法，但既然我会这个事，我就必须要做，作为一名医生，遇到这种事我不可能选择视而不见。”于芳表示。
在采访中记者了解到，今年49岁的于芳是胶州市楼子底村卫生室的一名普通村医。早年间，她曾在某医院工作过9年时间，2006年，她来到楼子底村正式开始从事乡村卫生工作，到现在已经18年了。
据于芳介绍，她所在的村有380户、总计1000多位村民，村卫生室的医生只有她自己一个人。“我平日里的工作主要就是一些公共卫生项目，例如老年人的高血压、糖尿病等慢性病、基础病的治疗，还有就是为村民建立健康档案、新生儿访视、基础药物报销等工作。”
随着于芳救人的视频在网络上传播开来，大量网友纷纷为她救人的行为点赞，但评论区也有不同的声音。“我看网上的评论，有人说于大夫你真大胆，是不是家里有矿？你怎么敢去救人家，要是被人家讹上怎么办？”于芳告诉记者：“我当时根本没想那么多，现场的情况紧急也容不得我多想，我只是干了我应该干的事，只要人救过来了，一切都是值得的。”
“黄金四分钟”是什么？
对于呼吸心跳骤停患者而言，在正常室温下，心脏骤停4分钟后，脑细胞就会出现不可逆转的损害。大量实践证明，在心脏骤停后4分钟内实施心肺复苏者存活率近50%，因此，能否尽快在“黄金四分钟”内对患者实施急救，对于挽救患者生命是至关重要的。
医护人员提醒广大市民：遇到患者呼吸心跳骤停时，请第一时间拨打120急救电话，并保持冷静，积极配合调度员开展行之有效的急救操作，为抢救患者生命争取宝贵的“黄金四分钟”。
如果看到有人突然倒地，
捂着胸口，
表情难受，全身大汗疼痛，
这时你该怎么做？
要是身边有人
突发心脏呼吸骤停，
你又该怎么做呢？
大声呼救！立即拨打120急救，等救护人员救治!
——这可能是大多数人都会说的答案，事实上，在等待救护车到达现场之前，我们还可以采取的急救措施就是心肺复苏（CPR）。
研究表明，90%以上心脏骤停发生在医院之外，心肺复苏术（CPR）是抢救心脏骤停最有效方法。而黄金救援时间只有4分钟，一旦心跳骤停，在4分钟内开始心肺复苏，抢救成功率可达50%。超过4-6分钟，脑组织就会发生不可逆的伤害。如果心跳、呼吸停止超过10分钟，导致脑死亡，生命就无可挽回。黄金四分钟，抢救越早，成功率越高。
近年来，因心脏、呼吸骤停发作救治不及时导致的悲剧时有发生，掌握这项救命技能非常有必要！
今天，
超详细心肺复苏急救要领来啦！
手把手教你这项
关键时刻能救命的急救技能，
每个人都应该学会！
赶紧收藏起来~
发现有人晕倒，首先要确保我们自身周围环境安全，然后再识别和启动急救：
1
呼叫120：
第一时间拨打120，身边有其他人的话，让人帮忙找附近的自动体外除颤器（AED）。
2
判断患者意识：
判断患者是不是出现了呼吸心跳骤停，检查患者意识情况：双手轻拍患者肩膀，在耳侧呼唤患者，看是否有反应；贴近口鼻判断是否有呼吸。
3
判断患者心跳：
若患者无呼吸或呼吸不正常（如喘息），同时用2根手指触摸患者的一侧颈动脉，若没有博动，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏。（如果患者还有心跳和呼吸，心肺复苏反而会增加室颤的风险）。
胸外按压30次
置患者于平卧位，躺在硬板床或地上，解开衣扣，暴露胸部。
按压的位置是两乳头连线与胸骨的交界点（男性），两只手掌根重叠置按压，按压深度为5——6cm，按压频率100——120次/分，按压30次。
图片来源：央视新闻
人工呼吸2次
胸外按压30次后，然后做2次的人工呼吸。
做人工呼吸时，我们用仰头举颌法，打开患者气道，有分泌物需先清理；人工呼吸前提是需把鼻子捏住，吹的同时要看胸廓有没有起伏。
按压5个循环周期（胸外按压30次+人工呼吸2次），约2分钟对患者作一次判断，主要触摸颈动脉与观察自主呼吸的恢复。如果没有恢复，需要继续循环去做，直至医务人员到场为止。
▲CPR生效：患者恢复了心跳、自主呼吸和脉搏搏动，患者有反应或者呻吟。
▲CPR无效：持续超过30分钟的CPR后，患者的呼吸与脉搏都没有恢复正常，患者瞳孔散大固定。
▲找到自动体外除颤仪或有专业的医护施救人员赶到。
虽然我们无法预知心脏病或心脏骤停何时发作，但若能尽早发现“蛛丝马迹”，听懂心脏的求救信号，可大幅降低死亡率及致残率。这些常见预警信号需注意：
1.胸部不适或疼痛：
造成胸痛的原因复杂多样，大多数心脏病发作时，会出现持续几分钟的胸部不适或疼痛，如胸前压迫、压榨感、饱腹感或是疼痛。
2.上半身其他部位不适：
可包括左肩、左臂内侧，或至颈部、咽部、下颌、上腹部、背部上方等疼痛或不适。
3.部分人表现为：
呼吸困难、胸闷、气急等不适症状。
4.其他症状:
烦躁不安、冒冷汗、恶心呕吐、心慌恐惧、甚至眼前发黑、晕厥等。
这项急救技能赶紧学起来，
也希望大家永远都用不上！
同时，
为了避免心跳骤停事件的发生，
改变不良的生活习惯、
倡导健康的生活方式也至关重要哦~
来源 | 青岛早报、四川大学华西广安医院