20年前的4月1日“愚人节”当天，身患抑郁症的张国荣仿佛跟世界开了一个玩笑，决绝地从24楼纵身一跃，把生命永远地定格在46岁。
张国荣遗书里的第一个词，就是“Depression抑郁、沮丧”。
更痛心的是哥哥那句绝望的灵魂拷问，“我一生没做坏事，为何会这样？”
抑郁症患者饱受厌世情绪折磨，卷福在美剧《梅尔罗斯》有句经典台词，“如果不能跳楼的话，要窗户有什么用？”
抑郁症真的是外人眼里的“太脆弱”、“想太多”、“看不开”吗？
并不是，它是一种病灶，一种无法排解的情绪，让人始终感到疲惫不堪，更三不五时想用轻生寻求解脱……
被抑郁病魔纠缠的人，到底多痛苦、多无助呢？从“最美赵敏”刘玉璞的身上或许能窥见一斑。
1963年，刘玉璞出生在台湾的一个普通军人之家。
父亲重男轻女思想严重，家里有三个孩子，她夹在哥哥和弟弟中间，是最不受宠的老二。
没有疼爱就算了，被嫌弃的女儿直接沦为父亲的出气筒，稍不顺心就是一顿打，甚至母亲都加入了施暴行列。
在这种令人窒息的家庭，刘玉璞养成了自卑怯懦的性格。
父亲对她不尊重到什么程度呢？
刘玉璞曾难堪地透露心酸往事：“我在洗澡时是千万不能关门的，因为父亲会随时进来，我只要稍微反抗，就会对我棍棒相加。”
年幼的她不明白遭遇了什么，只知道是不好的事，长大后才清楚自己被侵害了。在生活的重压之下，刘玉璞小小年纪就患上了心绞痛。
但是，比起身体的顽疾，童年时期心灵受的伤，需要用一生来治愈……
刘玉璞12岁时，终于有了逃离魔窟的机会。
父亲却不愿意出钱让女儿上寄宿学校，想着法子使绊子，刘玉璞咬牙半工半读完成学业，考上了台北世新大学。
自此，命运的齿轮开始转动，一直被打压的可怜少女，人生绽放了第一道光彩！
都说女大十八变，天生丽质的刘玉璞，容貌姿容在人群里是一等一的出挑。
跟那个年代的其他女星一样，迎来了人生的高光时刻，被星探邀请拍了条口香糖广告。
在电视上打开知名度后，刘玉璞正式推开了娱乐圈的大门，赴香港邵氏拍武打电影。
1984年，台湾首次筹拍的剧版《倚天屠龙记》（男主刘德凯）播出，金庸女郎刘玉璞一夜爆红，还被冠上了“最美赵敏”的头衔。
她演的赵敏郡主，女装婀娜，回眸一笑百媚生；男装俊秀，公子世无双，陌上人如玉。
影响力之大，据说后续版本的《倚天屠龙记》，张敏是学着刘玉璞演的，贾静雯照着她选的，陈钰琪版赵敏竟也有几分像她……
但是，面对大众的认可和粉丝的追捧，刘玉璞却惶恐不安起来。
童年悲惨经历酝酿出的恶魔，一直在她心底低语：你不配...你不配...
这种“不配得感”就像藏在内心深处的黑洞，不断地蚕食刘玉璞的精气神儿。
为了缓解压力，她寄希望于宗教来获得救赎，却没想到因此结识了另一个毁了她的男人——牧师张建中。
1985年，21岁的刘玉璞在事业巅峰期选择结婚，婚后四年逐渐淡出娱乐圈，夫唱妇随跟丈夫一起创办了教会。
这个初衷是好的，但奈何童年不幸的刘玉璞身弱啊……
每天太多人来祷告倾诉，吸收了太多负能量，自己的抑郁无法排解，甚至躯体化症状严重到出了幻觉，刘玉璞只能去医院治疗。
这让她的丈夫很生气，觉得妻子患了“精神病”很丢脸：“你这样，让教会的人怎么看你，怎么看我们夫妻呢？”
这是什么道理，教会员工就不能生病吗？
刘玉璞的心灵“积劳成疾”了，丈夫却出言不逊指责她，沮丧和失望让她几度产生了自杀的念头。
其实，不止是张建中，亲生父母也忽视了女儿的求助。
刘玉璞对妈妈说生病了，没想到对方根本不信，还扎心地说了句：“你少拿死来威胁我！”
张建中出轨后家暴不断，刘玉璞想要结束婚姻，父亲觉得女子以三从四德为贵，离婚完全是“不知廉耻，败坏门风”，母亲也觉得太丢脸。
万念俱灰的刘玉璞，当着父母面吞下了200多颗心脏病药丸，他们仍然不屑一顾，最后救人的还是朋友。
在鬼门关走了一遭后，刘玉璞彻底看清自己不被爱的事实。
跟满是创伤的过去，彻底做了了断。
刘玉璞不止离了婚，还跟添堵的双亲断绝了关系，再也不给别人伤害自己的机会了。
神奇的是，从那之后刘玉璞的状态逐渐好了起来。
在医生的治疗和朋友们的帮助下，慢慢走出了原生家庭和渣男前夫的阴影。
刘玉璞平时还教小学生画画，帮助其他抑郁症病友纾解情绪。
她把自己对抗抑郁症的经历，写成了一本名叫《打开心飞》的书，现身说法教大家珍爱生命，重拾对生活的信心，跟世界达成和解……
在刘玉璞的社交平台上，满满都是积极向上的内容。
有一篇《富足生命》尤其动人，“今年2009的新历过年，我每天都过得好充实开心……有人现在穷到只有钱，而我倒是除了金钱，其他的什么都很富裕……”
就在一切都向好的一面发展时，命运却再次开起了玩笑。
2009年5月10日，刘玉璞久违地给家里打了电话，祝贺妈妈母亲节快乐，两个人像寻常母女那样唠起了家常。
是的，她对自己的过去释怀了。
现在想想，刘玉璞选择跟父母恢复联系，就是她不再沉溺于过去伤痛、大步向前的信号。
只可惜，天不遂人愿。就在母亲节过后的第四天，教会里的教友一直联系不上她，因为担心刘玉璞的安危，前往独居的小公寓看望。
到达后才发现，刘玉璞穿着睡衣躺在地上，旁边是治疗抑郁症的药片，但生命体征已经消失了……
经过法医鉴定，刘玉璞早在母亲节的第二天就去世了，终年46岁。死因并不是自杀，是心脏病引发的猝死。
刘玉璞在离世之前，一直没停止跟抑郁症作斗争。
一个基本事实是：
治疗抑郁症是长期的过程，很多患者因为过早减量或停药，引起了抑郁反复复发，即使状态得到明显改善，仍然需要遵医嘱服药，坚持足够长时间的治疗。
这个时间根据个人情况不同，需要一两年或更久……
至于谁会得抑郁症、为什么得抑郁症，目前没明确的定论，但悲观的人格特质、窒息的高压环境、严苛的自我要求、长期的慢性疾病、其他精神疾病史，以及酗酒、滥用药物等任一因素都有可能诱发抑郁症。
娱乐圈明星、文艺创作者，是抑郁症的高发人群。
除了文中提到的张国荣和刘玉璞，陈百强、陈宝莲、翁美玲、周华健、乔任梁、韩红、张杰、白岩松、马思纯、热依扎、王自健、崔永元、葛优等艺人都被抑郁症困扰过……
比起疾病本身，最可怕的是外界的漠视和误解。
不要觉得抑郁症患者就是“心眼小、想太多”，更不要随口就说“怎么别人都不抑郁，就你抑郁？”，抑郁症是生理的疾病，就跟感冒一样，去医院看病、吃药是最好的选择。
当持续疲劳超过6个月，休息也无法舒缓，同时有失眠、胸闷、记忆力减退，肩、背、腰身体疼痛明显时，就该引起警惕了。
记住，不管是抑郁症，还是其他疾病，从来都不是一天就炼成的，请多多关爱自己和家人吧！最后，愿所有抑郁症患者都被温柔以待！