全国肿瘤防治宣传周：宫颈癌可防可控 重在预防

2023年4月15至21日是第29个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“癌症防治全面行动——全人群 全周期 全社会”。旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、积极防控癌症，贯彻癌症三级预防原则，践行健康文明的生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

来源：人民网

怎样预防乳腺癌？

1、定期接受专业检查。尤其35岁以上的女性，每年进行一次乳腺超声检查。一旦发现自己患有乳腺结节，就应该高度重视，不要延误治疗的时机。

2、乳房自检。乳房自检要养成每月一次“触摸自己”的习惯，观察双侧乳头是否水平，有无溃烂，有无肿块，乳头皮肤是否凹陷，是否有溢液；如果有异常，应该及时到医院就诊。

3、养成健康的生活方式。女性朋友要尽量做到让自己的生活方式更健康，要保持正常体重，避免抽烟饮酒，少喝咖啡，多吃果蔬鱼类，适量运动。

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