孩子沉迷电子产品，这大概是现在的父母们最头疼的问题了。很多孩子吃饭、上洗手间、睡觉都离不开手机，玩手机、电脑的时候精神焕发，一提到学习、写作业，便十分抗拒。儿童沉迷电子产品，不仅影响智力和视力，还会对孩子的成长带来阻碍。如何应对孩子对电子产品的沉迷，成为很多家长的大难题。
电子产品已经成为新时代必备的工具，是一种主流的获得信息的渠道，如果使用得当，它可以给我们提供很多便利。但孩子年纪小，缺乏自我约束能力，也没有判别是非对错的能力，玩起来就没有节制，非常容易上瘾。孩子沉迷电子产品，家长不能放任不管，但也不能强硬的阻止孩子接触电子产品，而应该合理引导。
第一， 家长要以身作则。
许多家长在平时的生活中，也会整天拿着手机或对着电脑上网聊天、玩游戏，一些家长工作忙碌，没时间照看孩子，于是就让电子产品代替自己陪伴孩子。久而久之，孩子渐渐习惯了电子产品陪伴的时光。
所以，要想孩子不沉迷于电子产品，首先家长应该反省自己的行为态度，家长首先要做到不依赖电子产品，在孩子面前，做到少玩手机，多陪伴自己孩子，和孩子子一起做游戏、聊天，让孩子在亲密的亲子活动中感受父母的爱。即使家长很忙时，也要合理安排好与孩子的互动时间，不要让孩子在“电子保姆”一次次的陪伴中滋生依赖感。
第二，多陪伴孩子，和孩子面对面交流，玩耍。
空闲时间家长不要整天对着手机或电脑，让孩子有不被重视的感觉。尤其是对于处在青春叛逆期的孩子，更应该与孩子多些交流，多沟通，这样才能及时的了解他们心理的想法，正确的引导他们健康快乐的成长。
家长可以抽出时间，和孩子一起游戏玩耍，一方面可以增进亲子之间的感情，另一方面也可以将孩子从手机中拉回来。父母改变一小步，孩子进步一大步，在孩子的成长中，用成长陪伴成长。
第三，对孩子使用电子产品进行时间管理 。
无论国内外的科学界，教育界都支持对孩子使用电子产品进行时间管理。即便是电子产品界的教父，苹果公司传奇创始人乔布斯icon也限制自己的孩子使用电子产品。
父母要理解和尊重孩子，当孩子对电子产品产生依赖时，父母不妨放弃强硬的干涉方式，通过合理的教育帮助孩子了解电子产品的危害，跟孩子通过沟通、协定来制定使用规则。
目前，比较流行的时间管理方案是禁止2岁以下孩子使用电子产品，2-6岁孩子使用电子产品时间每天不超过1小时，6岁以上，也要有限制的使用电子产品。
家长可以提前与孩子提前约定好使用的时间，让孩子养成良好的使用习惯。这样，不但能满足孩子的好奇心，也不会伤害到宝宝的视力、颈椎等方面的发育。
第四，转移与培养孩子的兴趣。
家长应充分给予孩子接触其他事物的机会，如在生活中注意游戏与读物的多样性，尝试参参加不同的兴趣班等，并对孩子进行仔细的观察，发现孩子的兴趣，进行合理的培养。逐步拓展孩子的社会活动，从孩子现有的兴趣出发，一步步将孩子的活动扩展开来，会达到事半功倍的效果。
最后，家长要多带孩子出户外运动，或者多鼓励孩子和同龄人玩耍，培养孩子健康的心理，不要盲目跟风或爱慕虚荣，平时还应多给孩子讲讲沉迷于电子产品的危害，让孩子对电子产品有一个正确的认识。
电子产品就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。我们只有引导孩子合理使用电子产品，才能让其真正成为孩子的学习小助手。