大家对于电动牙刷这款产品应该都不陌生了，以牙医为代表的专业人群也都非常支持国人使用电动牙刷。可是近年来有关电动牙刷伤牙的新闻也在逐年增多，也让许多用户开始担心电动牙刷的危害。面对大家担忧，作为健康博主的李阳，将结合多年来学习的专业知识，以及采集到的大量牙医观点，为大家盘点有关电动牙刷的三大副作用弊端，供大家参考和了解。（下图是我用过的部分电动牙刷款式）
一、电动牙刷的危害有哪些
首先来为大家讲解电动牙刷的危害，其实使用专业优质的电动牙刷并不会存在危害，但电动牙刷之所以伤牙案例频发，除了国人普遍牙齿素质不高，牙病患病率超90%（如下图所示)，牙齿耐受度很低以外，另一个关键就是牙病不到晚期基本上是不疼不痒的，很多人误以为自己的牙齿很健康，盲目选购电动牙刷，而市面上有很多不专业的电动牙刷产品，用户很容易踩雷，也因此电动牙刷的伤牙率居高不下！
电动牙刷的危害具体有以下三种：
危害1、劣质产品会过度摩擦牙齿，伤害牙龈组织，容易造成牙齿疼痛、牙敏感，以及牙龈出血、牙龈发炎等问题。
危害2、很多人原本就有牙龈炎、牙龈发炎、牙齿敏感等牙病，如果再使用了不专业的电动牙刷，口腔问题会加重。
危害3、使用不专业的电动牙刷后可能会带来慢性伤牙的危害，刚开始发现不出问题，等到很多后才会出现明显的问题，如牙龈萎缩、牙齿松动等。
二、不可触碰的电动牙刷四大禁忌
电动牙刷的危害在上文中为大家详细地分析了，那电动牙刷怎么会有危害呢？我们可以看你看下面这张电动牙刷使用者常见的负面评价原因统计数据，从中可以看出产品选不对是最主要的负面评价来源，而这也是电动牙刷存在危害的主要原因。针对电动牙刷选购不当的情况，我总结了四大电动牙刷禁忌，希望大家注意，不要踩雷。
禁忌1、使用低价产品
那些价格便宜，还不到百元的电动牙刷使用体验都很糟糕，机身就有明显的劣质感，商家为了减少电动牙刷的生产成本，普遍会使用低价劣质的元件来生成产品，比如低价产品最常用的空心杯电机，使用起来，电动牙刷的振动频率会忽高忽低，在嘴内横冲直撞，伤牙率非常高。
禁忌2、跟风使用网红大牌
自从电动牙刷火起来，行业内涌现了很多网红大牌，这类品牌往往更关注电动牙刷的外观，知名度，在营销上投入大量的时间资金，但它们缺乏口腔护理经验，在电动牙刷的摆幅角度、兼容性匹配度、震频范围等上百个参数上很少进行过优化升级，伤牙率非常高。
禁忌3、觉得自己口腔健康，盲目选择电动牙刷
国人基本都存在口腔问题，但牙病在早中期几乎没有，导致不少人觉得自己口腔健康，其实这时口腔耐受度已经很低了，如果这时还盲目地选购电动牙刷，就极可能选到劣质产品导致伤牙问题。
禁忌4、使用兼容性低的电动牙刷
口腔是时时都在变化的，每个人的口腔环境也有所不同，需要使用兼容性好的电动牙刷才能适配口腔环境的种种变化。现在很多电动牙刷档位才一两个、震频跨度也比较狭窄、刷头种类少，如果大家使用了这类兼容性差的电动牙刷，就容易出现伤牙问题。
三、既然电动牙刷伤牙，牙医为什么还建议大家使用
既然存在伤牙，为什么牙医还会建议使用？因为国人的口腔健康状态实在太差了，有90%以上的国人患有牙龈炎、牙周炎、蛀牙等各种口腔问题（如下图所示），手动牙刷无法满足大家的清洁需求，国人急需清洁能力更出色的洁牙工具，牙医更推荐大家使用电动牙刷，原因在于电动牙刷具备如下好处：
1：电动牙刷清洁效果很好，可以预防改善牙病
电动牙刷的清洁力胜过手动牙刷数十倍，在牙病高发区如牙背、牙根、牙龈沟等手动牙刷的清洁死角也有很好的清洁效果，避免牙菌斑滋生，预防改善口腔疾病。
2：可以亮白牙齿、去除口腔异味
电动牙刷可以渐渐地刷净牙齿表面的顽固污渍，有美白牙齿的作用，还可以去除口臭，让口气更清新。
3：非常省时省力
使用手动牙刷时，至少要花十几分钟才能刷净牙齿。换成电动牙刷后，每天刷牙只需要两分钟就可以搞定，非常省时省力，更适合上班、上学的人群使用。
4：适合正畸人群使用
佩戴牙套后，牙齿矫正人群的口腔环境中会出现很多清洁死角，难以刷净，而电动牙刷就能深入其中进行有效清洁，电动牙刷还可以起到按摩牙龈的作用，缓解牙龈受到的压力！
5：电动牙刷的洁牙力度稳定
专业优质的电动牙刷震频是均匀稳定的，能够精准地操控刷牙力度，而手动牙刷刷牙力度就很难控制了，忽大忽小，很多时候都会存在力小刷不净、刷牙力度过大伤牙的问题。
电动牙刷好处众多，但想要收获这些好处的前提是大家使用专业优质的电动牙刷。如今很多跨界大牌、网红品牌都宣称自己护牙护龈，对此不能轻信，很多伤牙问题都是这些品牌的电动牙刷引起的。为了帮助大家分清真假宣传，买到清洁力好还不伤牙的电动牙刷，我从专业检测机构找来了电动牙刷的清洁力和护牙指数数据供大家参考。
作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体公认扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！
同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家。
当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。
四、正确选购电动牙刷的八大方法
想要避免电动牙刷的危害，大家一定要在电动牙刷选购上多用心，只有选对电动牙刷，才能远离电动牙刷的危害，发挥出电动牙刷好处 下面是总结的正确选择电动牙刷的方法，大家在选购时可以运用起来：
1、使用专业度高的品牌
大部分网红大牌电动牙刷，普遍存在震感过强、刷牙出血等问题，要知道国口腔环境十分复杂，而这些品牌不具备口腔护理经验，也没有人群口腔数据方面的积累，生产的电动牙刷普遍是大众化产品，与国人的口腔环境难以兼容，伤牙率因此居高不下！
2、要注意摆幅，最好在3-9度之间
摆幅角度不要超出3-9度的区间，太大会加重对牙齿口腔的刺激，太小又无法带来好的清洁效果。
3、一定要买兼容性好的产品
口腔环境是处于动态变化中的，要选择兼容性好的款式以适配口腔环境的变化。电动牙刷的兼容性会受到档位、震频跨度、刷头种类等多种因素的影响，例如震频跨度，要足够宽才能为不同的生活场景针对性地提供震频和力度选择。
4、电动牙刷的续航时间要足够长
电动牙刷要具备一定的续航能力，最少要达到三十天以上，否则将面临频繁充电的麻烦，电池的寿命也会大幅度降低。
5、要选择声波式电动牙刷
电动牙刷可以分为声波式/旋转式这两种类型，旋转式清洁力挺好的，但伤牙问题更严重，国人适合使用声波式，这种工作原理的电动牙刷清洁效果也不错，对牙齿的保护度也高，刷牙效果更出色。
6、要选择售后服务到位的品牌
建议大家使用能够7天试用、质保时间在一年以上、刷头替换成本合适的品牌，比如七天试用服务，可以让大家先试用再决定买不买，避免了很多不必要的经济损失。
7、优先购买磁悬浮马达
马达对于电动牙刷而言就像心脏一般重要，多为空心马达或磁悬浮马达，大家优先选择磁悬浮马达，这个类型的马达性能更强，运行也稳定，运行时摆幅、噪音小，整体刷牙体验好，而常见的空心杯马达震频不稳定，伤牙风险比较大。
8、选择刷头品质好的电动牙刷
电动牙刷的刷头虽小，但细节很多，如刷毛磨圆率、软硬度、包裹性等等，就说刷毛软硬度，需要使用适中偏软的才行，如果偏硬对牙齿的磨损大，如果刷毛过软，电动牙刷的清洁力会不够理想。
关于电动牙刷的科普今天就到这里了，电动牙刷的危害确实存在，但它的好处也是其他产品难以媲美的，不仅清洁力强，可以预防改善牙病，还能美白牙齿、清新口气，牙医还是很鼓励大家使用电动牙刷的。但大家一定要认真选购电动牙刷，远离网红品牌、跨界大牌，购买真正专业的产品，这样才能避免电动牙刷的危害！