关于大猩猩吃素，其实存在一定的误区。
事实上，大猩猩并不是只吃素，除了一些水果、茎叶、竹笋等素食外，它还会吃白蚁、蚂蚁、蜗牛或蛴螬（金龟子幼虫），科学家们甚至在大猩猩粪便中发现了猴子的DNA，因此可以断定，大猩猩其实是杂食的，只是在食物的组成中，素食约占98%，不同的物种有略微的差异。
众所周知，同为灵长类生物，大猩猩确实比人类强壮多了。
世界上体型最大的银背大猩猩，体重两百多斤，身高1米7，一身腱子肉，能一拳打破钢化玻璃，也能单手掀翻汽车，可见其力量是多么惊人。
反观人类，想要练成肌肉先生那样的体型，严格的饮食，加刻苦的力量训练才能达到。
最为关键的是，大猩猩的确是素食为主，而人类却鱼肉不断，甚至额外添加蛋白粉这样的营养物质。
为何两者差别这么大？难道是大猩猩的力量训练更加刻苦吗？
如果我们模仿大猩猩的饮食和锻炼习惯，是否也能变得和它一样强壮？
答案显然是不可能的，因为在基因和体型上，人类和大猩猩是不同的。
首先，你没有大猩猩的胃口。
大猩猩大部分时间是吃素，但它吃的量是你无法承受的。成年雄性每天可能要吃18公斤的植物，相当于一个成年男性每天要吃8—9公斤的植物，这也是大猩猩即使再强壮也有啤酒肚的原因。
现实中，大多数人每天只能吃大约1.5-2公斤食物，把大猩猩吃下去的草塞进人类小小的肚子，几乎是不可能的，而且也没有一个人能承受每天吃草的生活。
其次，即使你是大胃王，决定将所有的草吃进肚子，那对你的身体也没有什么好处，因为大猩猩肠道消化食物的方式与人类不同。
在大猩猩的肠道里，有特殊的肠道细菌，能将植物纤维转化为能量并合成氨基酸，氨基酸的存在就可以增加肌肉质量。
而在我们的生活，有一种“便秘就多吃纤维”的说话，也印证了，人类对植物纤维的吸收是非常欠缺，只能最终排出来。
可悲的是，就算人体植入大猩猩肠道细菌，也不能达到大猩猩的效果，因为人类的肠道天生就不是用来吃草的，而大猩猩已经进化了整个消化系统，从而使它们能更有效率地以植物为食。
第三，大猩猩的激素水平和人类也不同。
从前面就能知道，我们不可能通过模仿大猩猩的饮食来获得强健肌肉，那我们是否能通过模仿它们的运动方式呢？
答案也是不可能的。
大猩猩其实很懒，总在森林里消磨时光，它们花一半的时间寻找食物或吃东西，而三分之一的时间睡觉。
上天就是这么不公平，当你天天锻炼撸铁的时候，它在睡觉。大猩猩长得大并不是因为它们的体力活动，而是因为它们体内的激素水平。
举个简单的例子，原产于比利时的比利时蓝牛因肌肉发达得离谱而闻名，而这种牛之所如此强健，是因为它们体内缺少一种肌肉生长抑制素的蛋白质，这种蛋白质会抑制肌肉的发育。
也就是说，如果人体体内的激素非常优秀，人类完全不需要通过撸铁锻炼来获得肌肉，美国队长从瘦弱到强壮就是注射药物的结果。
这也意味着大猩猩的强壮是天生的，羡慕不来了的。
最后
很多人对大猩猩肌肉的崇拜也是存在夸大嫌疑的。
有一个非常有趣的对比分析，其实相对而言，大猩猩的肌肉并不比人类多多少。
一项研究显示，动物园大猩猩的肌肉质量占其总体重的37%，而人类男性的平均肌肉质量为42%，女性为36%，健美运动员的肌肉比例可能超过60%。
从肌肉比例来说，大猩猩并没有优势，只是它们体重更重，是我们的两倍多，因此肌肉更多而已，它们举起的重量是人类的两倍，也正是这个原因。
总的来说，无论人类做了什么，都不可能像大猩猩一样健壮，但这样的优势，人们也无需羡慕。
从理论上讲，人类之所以不如它们强大，是因为我们用大部分力量换取了其他优势，长远看来这是一笔不错的交易。