《黄帝内经》是中医四大经典之一，主要讲的是人体根据四季变化的养生方法，生病后如何调理等等。里面的医学思想放在今天依然适用，是我们传统文化里不可多得的瑰宝。了解黄帝内经里的经典语句，可以让我们获得很多养生小知识，应用在自己的生活中能让我们受益匪浅。
黄帝内经最经典的五句话：
1、阳生阴长，阳杀阴藏。
【出处】：《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
【译文】：阴阳二气既能在春夏使万物生长，又能在秋冬使万物收藏。
【思考】：“阳生阴长，阳杀阴藏”这句话表述了阴阳之间的互动关系。在某个范围之内，阴阳是相互促进的，阳生会促使阴长，阴长又促进阳生，从而形成良性循环。
2、逆其根则伐其本，坏其真矣。
【出处】：《黄帝内经·素问·四气调神大论》
【译文】：违背了养生之道的根本规律，就会摧残人体的本元、毁坏人的身体。
【思考】：天地四时是大宇宙，人体属于小宇宙，小宇宙要跟随着大宇宙的运行规律才能不生病，谓日出而作，日落而息，要顺应天地的变化。
3、嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。
【出处】：《黄帝内经·素问·上古天真论》
【译文】：任何不正当的嗜欲都不会引起他们注目，任何淫乱邪僻的事物也都不能惑乱他们的心志。
【思考】：控制自己不必要的欲望，寻求内心的安定，这样才是长久的养生之道。
4、夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚。
【出处】：《黄帝内经·灵枢·顺气一日分为四时》
【译文】：各种疾病，病人大多是早晨感觉神气清爽，白天安静，傍晚病情加重，夜间最严重
【思考】：一天内，四时的阴阳二气变化会加深或减缓疾病，疾病都是早晨症状变轻，白天疾病平稳，傍晚疾病开始加重，夜里最为严重。说明自然环境对人体疾病的影响很深。
5、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。
【出处】：《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
【译文】：阴阳是宇宙间的一般规律，是一切事物的纲纪，万物变化的起源，生长毁灭的根本，有很大道理在乎其中。凡医治疾病，必须求得病情变化的根本。
【思考】：生命是一种内稳定状态，这种状态的稳定源于体内阴阳的平衡，一旦阴阳失衡了，人也就病了。反过来，一旦病了，就需要通过调节阴阳来治病。
古老的经典往往都很难懂，因为古人都是惜字如金的，经过千年的发展，现代的人再去学习黄帝内经就会有难度，就需要有人引领折学习。典则读书里北辰老师解读的“全民养生：黄帝内经”课，完全用现代的人例子和语言进行生动的视频讲解，可以很好的帮助初学者学习。