秋季每天喝一碗汤元气满满

秋季每天喝一碗汤。

秋风吹来，整个人干干的，今天又来分享一周秋季养生汤啦，多款不同的搭配，赶紧收起吧～

️莲子芡实猪肚汤

材料：莲子、芡实、淮山、百合、猪肚、瘦肉

️猴头菇银耳排骨汤

材料：猴头菇、银耳、百合、南杏、莲子、胡萝卜、排骨

️核桃黑豆猪尾汤

材料：核桃、黑豆、淮山、胡萝卜、玉米、猪尾巴

️灵芝桂圆炖鸡汤

材料：灵芝、桂圆、枸杞、胡萝卜、鸡肉、瘦肉

️姬松茸螺片排骨汤

材料：姬松茸、猴头菇、响螺片、枸杞、红枣、蜜枣、沙参、胡萝卜、猪排骨边

️陈皮炖猪心汤

材料：黄芪、党参、陈皮、姜片、猪心️、瘦肉。

无花果银耳汤

材料:苹果4个无花果5粒雪耳1朵百合25g陈皮1角瘦肉400g