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只要你量过血压,这种情况你肯定遇到过,就是在这儿坐着好好的连续的量血压,结果每次结果都不一样,刚刚还120,立马再按一次就110了,再一按就130了,然后就怀疑自己买到了假货,血压计不准,误差太大。

其实血压本身就是一个很波动变化很大的。如果你喜欢琢磨,就会发现稍微情绪有点儿波动,血压就变了;甚至你在椅子上是靠着坐,还是腰板倍儿直的坐,翘不翘二郎腿,有没有跟人说话,甚至是测血压的时候有没有被打电话进来,有没有憋尿,甚至你大声喊2下,都会影响我们的血压。

人的血压就是无时无刻每分每秒都在变的,只要是正规的这种臂式的血压计,基本上误差不会太大的。

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那问题就来了,我测了这么多次都不一样,应该以哪次为准呢?

一般建议大家连续测两次,取平均值,也就是两次血压相加除以二,那么所得的血压数值呢,就是自己血压的数值,如果发现两次血压前后差别大于五,那么建议再测一次,取三次血压的平均值作为自己的血压。

但是如果你是那种很容易紧张的人,情绪很容易波动,那么不建议你多次测量,即使是非要测啊,也应该以最低的那个结果为准,因为那个代表了你最好的状态。

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