爱而不得最挠人心，但爱而不得却是人生常态。
我有一个朋友，为了拒绝一个男生的追求特意发了一条朋友圈：
请大家不要轻信某某人的话，我没有和他在一起。
配图是她跟这个男生的聊天记录。她早已经明确地拒绝了这个男生，但这个男生一直追问她为什么要拒绝自己。他说我那么好，你为什么要拒绝我。甚至给我这个女性朋友发了他在网上做的好男人测试结果。百分之九十五的好男人。我这么好，你为什么要拒绝我？
我朋友就很无奈，已经不想再和他沟通交流了，他却到处跟别人说他们已经在一起了。他的行为严重影响了朋友的生活，让她不得不发一条朋友圈说明实际情况。
但我想说不管这个男生本质上如何，一个人靠网上的测试去证明自己是一个好男人，可见他有多幼稚。
就算那些测试是真的，你是百分之九十五的好男人，但是很抱歉人家想要的好在那百分之五中。因为百分之五人家拒绝你，也很正常。
你却无法正视被拒绝的事实，还到处造谣生事，可见这百分之九十五中的好，虚假成分太多。
爱情很美好，但是我们要明白被拒绝是很正常的事情。你觉得自己很好，你觉得自己对对方很好。这些在感情中都没有用。理智的人不会因为你对他好，而爱你，而和你在一起。他需要的是自己发自内心地喜欢你，没有这些喜欢做支撑他是不可能接受你的好，接受你的。
《汴京春探》中的孟四娘心悦陈太初。她想请陈太初救救自己。
我家翁翁听了我舅舅的话，逼着我给吴王做妾。要不然就要把我嫁给程之才那样的无赖。”
这时的孟四娘已经没有分寸感。女子嫁于谁，又岂是陈太初这个外人所能左右的。陈太初并不中意她，又怎会为她去周旋？
陈太初的拒绝得体又在理：
孟家是汴京城数得上的世家，断然不会有这样的事情。你爹娘和你婆婆梁老夫人更不会允许家中女儿做人侍妾。你该好生和家人商量才是，请恕太初爱莫能助。”
然而孟四娘却不肯就此放弃，接着问：
若是，若是九娘这样同你说，你！你也会说爱莫能助吗？”
没有可比性的两个人，非要拿来和自己比较不是伤自己的心吗？孟四娘明知道陈太初喜欢的是九娘，她却要多此一问。
爱的人，和普通的人，在一个人心中分量是不一样。陈太初没法回答四娘假设性的问题。因为他知道，爱不是交换，不是占有，而是尊重对方。因为爱，所以愿意成全对方。
但四娘不懂，她甚至不懂如何去爱一个人。陈太初不理她，她还要问他：
我！我是有哪里比不上阿妧吗？
四娘不懂，真心喜欢一个人旁的再好也无法入他的眼。更何况，爱情不是随便找个替代品就可以。不是因为一个人好就多爱她几分。纵使她真的比过阿妧，比阿妧好。他不爱她，最多也只是欣赏她。而不是因为她比阿妧好，他就转头来爱她。况且陈太初不会拿阿妧来跟四娘比较。因为在陈太初心里，阿妧已经是极好的。
陈太初依旧不想和四娘在这个问题上做过多的纠缠。他让四娘自重。
多谢四娘子厚爱，只是太初已心有所属，无以为报，日后还请遵德守礼，切莫再提。”
这是陈太初给四娘的体面。然而四娘却不要。她的情绪开始爆发。
我知道你喜欢阿妧，你们个个都喜欢她。是她就用不着守礼了，就可以提了？”
她对阿妧进行了人身攻击。她的一番话彻底让陈太初冷了脸。
四娘子慎言。莫坏了九娘闺誉。她年纪尚小，一贯守礼。
太初表哥可知道我苏家表哥同九妹两情相悦？你何苦来——？”
“九娘将来长大后心悦哪一个，是九娘的事。我陈太初心悦哪一个，是我陈太初的事，但都与你无关。你身为九娘的姐姐，我只能替九娘说一声可惜，也替孟家说一声可惜。”
说完这些话陈太初就径自离开了。他不想和四娘多说一句话。
四娘为了得到自己喜爱的人。她先是示弱，想让陈太初同情自己，可怜自己，帮助自己。哪怕明知道他喜欢别人。
被拒绝之后是不甘心，陷入盲区，非要追问哪里比不过阿妧。比不比得过，在爱人心中从不重要。所以陈太初没有回答她这个问题。
她想跟陈太初说阿妧坏话，想让他不要再痴心妄想了。阿妧已经有心悦的人。
讽刺的是她拿来劝说陈太初的话多适合她自己。不要再执着，不要再追问了。人家不爱你。怎么爱一个人，他爱的人究竟怎样，这些都不用你来教，对方心里有数。
而你在背后抹黑攻击别人，就是你个人人品的问题了。陈太初不爱你，不是因为有一个阿妧，不是阿妧也可能是其他人。不会因为没有阿妧就爱你。
而陈太初，不爱你，他要爱谁，谁值得他爱，也不需要你来告诉他。
爱而不得很痛苦。爱一个人，你唯一可以做的是选择告白，或默默地喜爱他。而不该在被别人拒绝后去干涉人家的生活。
因为别人的拒绝，而委屈，伤心，难受，都是很正常的情绪。接纳那些情绪，才会慢慢把心情平复下来，才会把那个人放下。
不要觉得自己曾经的那些付出不值得，不要觉得对方冷酷无情。你自认为为对方做了很多事，对方可能根本不知道，或不需要你做那些。
就像四娘自以为为陈太初付出了很多。可是人家根本不知道，也根本不需要。
书中有一段关于四娘被拒绝后的心理描写。
她那么仰慕他，为他抄了那许多本经书，在佛前千百次许愿，期许他能对她温柔一笑，期许他有朝一日能明白她才是那个对他最好的人，期许他会明白只有她才懂得他。每年七夕她的蜘蛛总能结个圆圆平平的网，她从来不贪心，她只是许愿他能知道她的心而已。
抄经书是祝福他，而许愿为的是自己，为了让自己得到他的青睐。至于理解与懂他，更无从说起。因为他们平日里并没有过多接触。若真理解和懂他，就不会肆意诋毁他的心上人了。
如果因为没有结果，因为对方不愿意和自己在一起。而觉得委屈，觉得不值得，因此怨恨对方，做对对方不利的事情。那其实不是爱，而是单纯地想占有对方。