三伏将近，天气炎热，胃口不佳，分享七道适合夏季喝的汤。这些汤，鲜美有滋味，热量普遍不高，多喝一点，也不用担心会长肉。
第一道：蛤蜊海鲜汤
【准备食材】
主料：蛤蜊
辅料：芹菜叶子、葱段！姜片
调料：盐
【具体的制作方法】
第一步：蛤蜊放入盆里加适量冷水和少许盐浸泡一小时，然后清洗一下备用。
第二步：锅里倒入适量清水，烧开后放入蛤蜊焯水至蛤蜊开口捞出用冷水冲洗一下。
第三步：锅里再加适量清水，放入蛤蜊和葱姜用大火烧开，煮两分钟加少许盐调味，出锅倒入碗里加少许芹菜叶即可食
第二道：白萝卜鲜虾汤
【准备食材】
主料：白萝卜、鲜虾
辅料：葱段
调料：盐
【具体的制作方法】
第一步：把白萝卜去皮切成片，鲜虾去壳留着虾尾，再去掉虾线备用。
第二步：锅中倒入适量的水，然后放入白萝卜和葱，煮至萝卜变软，可以用筷子轻松刺穿。
第三步：放入虾仁加适量盐调味，大火烧开把虾仁煮熟即可出锅装碗。
第三道：冬瓜清汤
【准备食材】
主料：冬瓜
辅料：葱花
调料：盐
【具体的制作方法】
第一步：把冬瓜去皮切成厚片，用冷水冲洗干净备用。
第二步：锅里倒入适量清水，放入冬瓜片，烧开后用小火煮五分钟加适量盐调味。
第三步：把冬瓜汤倒入汤碗，最后撒上少许葱花即可食用。
第三道：金针菇豆腐汤
【准备食材】
主料：内脂豆腐、金针菇
调料：盐
【具体的制作方法】
第一步：金针菇用冷水冲洗干净，内质豆腐切成小块备用。
第二步：锅里倒入适量清水，放入内脂豆腐烧开后放入金针菇加适量盐调味，再次烧开即可出锅装碗食用。
第五道：菠菜豆腐汤
【准备食材】
主料：菠菜、老豆腐
调料：盐
【具体的制作方法】
第一步：把豆腐切成块、菠菜用冷水浸泡半小时，清洗干净沥干水分备用。
第二步：锅里倒入适量清水，放入老豆腐，烧开后用小火煮五分钟。
第三步：放入菠菜加适量盐调味，大火烧开即可出锅装碗。
第六道：紫菜蛋花汤
【准备食材】
主料：鸡蛋、紫菜
辅料：葱花
调料：盐
【具体的制作方法】
第一步：鸡蛋打入碗里然后用筷子打，撒葱花备用。
第二步：锅里倒入适量清水放入紫菜加适量盐调味，大火烧开改小火，把鸡蛋液倒入锅里，用勺子轻轻搅一下即可出锅装碗。
第七道：丝瓜鸡片汤
【准备食材】
主料：丝瓜、鸡胸肉
辅料：葱段、淀粉、鸡蛋
调料：盐
【具体的制作方法】
第一步：丝瓜去皮切成条，鸡胸肉切片放碗里加少许盐、蛋清和淀粉上浆备用。
第二步：锅里倒入适量清水放入鸡片焯水一分钟捞出用冷水冲洗一下备用。
第三步：锅里再倒入适量清水，放入丝瓜和鸡片烧开后加少许盐调味，最后倒入汤碗撒上少许葱花即可。