不知道大家有没有发现
那些喜欢叫自己“X哥”“X爷”的女孩子
我感觉一般都很漂亮
雯哥就是这样一个姑娘
毕业于厦门大学的她
现在是一个运动健身类的小博主
微博上拥有四万多的粉丝
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身高174cm
体重59公斤的她
身材那能用四个字来形容
“盘顺条亮”
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小编先不多说
大家可以自己品一品
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大胆热辣的纹身
紧翘饱满的蜜桃臀
曼妙玲珑的曲线
这谁看了能不迷糊啊
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她的身材不同于亚洲姑娘的纤瘦
却也不像欧美妹子那般健壮
纤细却不失力量感
饱满丰盈
恰到好处
这完美的身材比例
吸引了无数粉丝的关注
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对于这样的好身材
雯哥那可是没少下功夫
她会每天在微博上
分享自己健身打卡的动态
一边督促自己每天锻炼
一边记录身材的变化
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周一练腿
周三练臀
周五练肩
她将自己的生活
安排的那是井井有条
这些我们坚持一周
都觉得痛苦不堪的计划
她坚持了四年多
风雨无阻
从未退却
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即使是在户外
没有任何的工具器械
也要做几组自重练习
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“其实我更喜欢户外运动
一边呼吸新鲜空气
一边流汗
对我来说
是一种很爽的感觉”
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为了帮助更多的女孩子们了解健身
并且爱上健身
她还经常会参加一些线下的活动
将自己的健身经验
教授给大家
帮助他们更快走出“新手期”
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所有的运动中
她最喜欢的就是力量训练
她说:“肌肉的撕裂感,
能让我清楚的感受到翘臀的魅力。”
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“每一次的汗水与呐喊
我都知道
它们是值得的”
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“想要比别人获得更多
那就理所应当的要多付出一些”
其实不光是训练
饮食更是健身的一个重要环节
现在工作忙
吃外卖、食堂
是很多年轻人迫于无奈的选择
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但是
食堂、快餐太油腻不健康
为了能够达到自己的饮食目标
雯哥也是没少下功夫
早上出门之前
就做好中午的饭
随身带着
到点儿了热一下就可以吃
健康又均衡
还减少了开支
一举两得
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正是这样的坚持和努力
在2019年
雯哥终于站上了自己梦寐以求的舞台
健身比基尼小姐的比赛
并获得了第5名的好成绩
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虽然身材还不是特别完美
但她坚定的眼神
和举手投足之间露出的自信
已经征服了所有在场的观众和评委
真的为她骄傲
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至于在爱好方面
这么酷的小姐姐
当然也必须与众不同
哈雷一骑
天下无敌
哈哈哈哈哈哈
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妹子还养了一只巨帅的杜宾犬
你们看看这一起出街的画面
真的酷炸了
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腰细臀翘
身段婀娜
还可盐可甜
这样的女孩子
有谁能拒绝呢?
健身迷
微信号:wls_jianmei520