话题：怎么能让床上战斗力更强呢？

最近很多人咨询鹿鹿，怎么能让床上战斗力更强呢？

其实，丁丁是很神奇的存在，它有一套自我修复系统——夜间勃起。但是，很多人却总是错过时机，例如经常熬夜、睡眠不规律。

睡觉本身就是人体自我修复的过程。男人在夜间睡眠的过程中，会不定时自发勃起，这个过程实际上是丁丁充血的过程。

这个充血的过程，实际上就是“吃饭”的过程。如果丁丁长期处于缺少新鲜血液供应的状态下，就会出现丁丁血管内皮细胞的损伤，乃至影响性功能，甚至身体、精力、内分泌等等都会出现问题，所以， 我们一般建议晚上十点半左右入睡是最好的。看完这些，你今天还打算熬夜吗？

另外，有些男性，一旦早晨勃起现象暂停就怀疑自己患了病，于是忧心忡忡。实际上，这类男性越是担心自己患了ED，晨勃的现象就会越少。这是一种可怕的恶性循环。男子在20～30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后会逐渐减少。有时候你早上发现没有晨勃，并不能说明夜间也没有勃起，夜间的勃起有时候很难自我察觉。

当然，有些男子在患有某些疾病期间，清晨阴茎勃起的现象会消失，当身体康复后，清晨阴茎勃起的现象又重新出现。因此，短暂的晨勃小时，不必太过在意。

晨勃只是检测是否患有ED的参考指标之一，不能作为唯一标准。如在性生活中发现不适，应及时检查就诊。

最后，鹿鹿祝每一位朋友都能拥有幸福，别忘了点赞关注哦！