学生要“双减”，教师也应“减负”。
2022年初，24岁的宿迁某教师在宿迁市区运河一号桥附近走失失联的消息在网络上被热议。据悉，这位老师从去年9月份开始正式入职，入职仅4个多月。截至当时已经过去了11天，虽然救援人员在大桥下面的水域寻找搜救，但依然没有找到林某。
对于这位老师失联的原因，网络上猜测纷纷。
无关网传原因，笔者以为在我们重点关注的是孩子成长、教育、减压等问题的同时，教师的心理、工作压力问题同样值得关注。
现在学生“双减”，考试成绩不公布，但是考试却没有取消，学校依然要对老师的工作业绩进行考评，班级成绩便是其中的重要指标。随着教育政策的频繁调整，刚毕业的年轻老师缺乏教育经验，为了管理好班级心力交瘁也是在所难免。
而在这个过程中，工作压力大，不能及时跟上学校步伐，无疑是雪上加霜。
值得一提的是，考试，不仅仅是学生紧张，有的时候，一些老师比学生还紧张，甚至考前好几天会失眠，生怕自己所带班级的成绩总评不好。被扣奖金都算是小事，被领导谈话，甚至在教师会上被点名，那种滋味真是坐如针毡。
为何我们不能对老师也宽容一点？笔者以为，我们应该给老师多一些关怀，无论是学校，还是家长，都应该对老师多多理解和包容，老师也很不容易。
关于教学约谈，笔者以为应该是以“谈”为主。
实际上，只要有比较，往往就会有倒数的情况出现。班级考试成绩差进行分析情况和原因是个必须的过程，但是作为上位者在说话时候的方式是否应该更多考虑下当事教师面临的实际状况，毕竟有的时候，语言的杀伤力有时候是无法想象和承受的。对年级成绩倒数的老师进行批评教育不是不可以，方式方法、地点场合，都应该考虑。
分析总结，更没有必要把教师当做成罪人一样，在教师大会上点名批评。
江苏作为经济强省，同时也是名副其实的教育大省，但是提及江苏的教育，网友纷纷表示很内卷，而且分级极其严重。在江苏有一种模式，那就是县中模式，以江苏南通的一些县城中学，以及苏北的中学为代表。这些学校的模式虽然经常被吐槽和诟病，但是却一直存在并且被很多家长广泛认同。
作为江苏的省会城市南京，是我国重要的科教城市，教育资源极其丰富，但是即便是在省会南京，也因为一中曾经大力提倡素质教育后，被后来居然的29中赶超，成为当时的热门话题，为此，一中的校长还被家长要求下课，而29中的模式，带有明显的县中色彩。
这种很受追捧的县中模式下，老师压力往往也比较大。
作为教师面对压力寻求他人帮助是必要的，但不是根本解决办法，老师个体也应该学会自我心理调节，既然走上教师之路，就应该学会适应教师职业紧张而繁忙的特点，学会调整自己的心态，在工作中努力释放自己的光和热，敬业爱岗、爱学生，自然会有成就感，会精神充实。
身体是革命的本钱，坚持锻炼，也可以缓解教师工作压力。
很多教师由于长期伏案工作，或者长年累月的不知不觉吸食粉尘，也许会因为长久站立，坚持长年累月的讲课，总之身体会出现各种慢性疾病。一定要学会按时休息，坚持锻炼，保持良好的身心状态。
总之，教师职业是一种特殊的职业，需要得到全社会以及家庭的理解与支持，减轻教师职业心理压力，提高教师自身素养是大家值得关注的问题。