锅仔鱼咬羊

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原 料草鱼400克,羊肉片200克,青菜150克,香菜25克。

调 料蒜末、葱花各5克,精盐1/2大匙,味精1小匙,鸡粉、淀粉、绍酒各2小匙,豆瓣酱3大匙,鲜汤1000克,色拉油75克。

准备工作 Preparations

1 将草鱼去鳞、去鳃、除内脏,洗净、沥水,先剔去鱼骨,再斜刀切成大片。

2 放入大碗中,加入少许精盐、绍酒、淀粉抓匀。

3 青菜去根、洗净,沥净水分,切成小段;香菜去根和老叶,洗净,切成碎末。

制作步骤 Operations

1 炒锅置火上,加入少许底油烧热,下入青菜段略炒一下,出锅装入锅仔中。

2 炒锅再上火,加入色拉油烧至六成热,先下入豆瓣酱、蒜末、葱花炒出香味。

3 添入鲜汤烧沸,再放入草鱼片、羊肉片烧沸,转小火焖至原料熟嫩。

4 然后加入精盐、鸡粉、味精调好口味,出锅装入锅仔中,撒上香菜末,即可上桌食用。

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