紧致窈窕、找不出一丝赘肉的腰肢,清晰撩人的川字马甲线,弧度流畅的侧腰线条,性感不妖、完美展出女性的独有魅力…也难怪网上一直流传着“美女的腰不是腰,是夺命三郎的弯刀”这样的段子!

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360度无死角的女友腹、小蛮腰,加之恰到好处的力量、线条感;别说对小哥哥杀伤力十足,就连女生都忍不住垂涎吧…

与此同时,微翘臀、大长腿、直角肩、天鹅颈…更凸显出优雅、脱俗的神仙气质,谁看了不得发自内心地夸一个“绝”字!

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身材赏心悦目,颜值也丝毫不甘落后——一张精致的瓜子脸,柳眉杏眼、高鼻梁、樱桃嘴…还有白皙无暇的肌肤,温柔淡雅的笑容…说是“人间尤物”、“直男杀手”也毫不过分吧!

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傲娇君也不给大家卖关子了,小姐姐(IG:@sol._.ll)来自韩国,从事美容行业,同时也是个人气颇高的健身博主。

身高170cm,体重则维持在105斤左右,身材苗条匀称的同时,绝不干瘪单薄,恰到好处的曲线美、饱满度,更显健康活力,也相当符合亚洲审美!

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好身材当然不是大风刮来的——接触健身前,她也只是个身材普通、不太起眼的骨感妹子。但之后去欧洲留学,由于学习压力大,忽视饮食运动等种种原因,还曾使体重一度飙升到120多斤!

抱着减肥的初衷、走进健身房,刚开始只知一味做有氧、减体重。一段时间后确实是瘦下来了,但身上的肉依旧比较松垮,身材线条并不好看…

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为此,小姐姐开始上网搜索、咨询专业教练,最终才意识到规律力量训练的重要性。找到解决方法后,便是付诸实际行动…

由于对力量训练、各种器械一无所知,为了避免走弯路,小姐姐特地请了专业私教辅导。一步一个脚印稳扎稳打,掌握准确要领、找准肌肉发力,确保练得高效到位!

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就这样在汗水浇灌之下,身上的松弛、缺陷,如愿以偿地被紧致的肌肉,曼妙的曲线所取代,恰到好处的围度线条感,更是相当惊艳!

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三分练、七分吃——除了运动,日常饮食也不容忽视。大部分时间,小姐姐会亲自动手做低脂高蛋白,营养美味的健身餐;即使在外就餐,也不会肆意放纵,对美食通常抱着浅尝辄止的态度。

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运动饮食相结合,以及不懈坚持的态度、毅力,才真正实现了如今的华丽蜕变——细腰翘臀、香肩美背、大长腿,还有清晰漂亮的腰腹线条…集所有美好元素于一身,性感却不突兀、苗条但并不干瘪,简直堪称男女通吃!

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无需刻意凹造型,一组组风格清新、婉约唯美的“身材照”帮她吸粉无数,意外走红…也收到了不少拍摄代言的邀约。

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不知道这样一位长相温柔、身材性感,既仙又辣的“腰精小姐姐”你喜欢吗?

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